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题目内容（请给出正确答案）

[多选题]

规律的中等强度运动有（）等常见健身方式有直接的降压效果。

A.慢跑

B.骑车

C.快走

D.太极拳

E.游泳

答案

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发布时间：2023-02-02

更多“规律的中等强度运动有（）等常见健身方式有直接的降压效果。”相关的问题

第1题

走路时一种常见的健身方式，以下相关说法正确的是（）

A.走路可以起到健身锻炼的作用，但是运动量偏小，对心肺刺激强度不够

B.根据调查，走路时所消耗的热量比睡觉多两倍

C.根据调查，一般正常人在走路时每分钟心率只有60-70次

D.根据调查，走路时运动强度较低，难以达到燃烧脂肪和提高心肺功能的最佳效果

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第2题

由于脂肪的燃烧有一定的滞后性，若以中等强度有氧运动燃烧脂肪，建议运动时间不低于--------分钟（）

A.5分钟

B.30分钟

C.50分钟

D.1小时

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第3题

下列属于体能训练准备要求的有()。

A.遵循运动规律

B.因人而异

C.加大训练强度

D.科学适度

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第4题

缺乏身体活动的有哪些建议（）

A.老年人、脑卒中高危人群应进行最大运动负荷检测后，制订个体化运动处方进行锻炼

B.健康成人每周至少3-4次、每次至少持续40min中等或以上强度的有氧运动

C.建议每坐1h进行短时（2-3min）身体活动

D.个体应选择合适的身体活动来降低脑血管病风险

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第5题

下列关于糖尿病视网膜病变患者的运动不正确的是（)

A.轻度患者应避免举重等闭气活动

B.中度患者应避免头部向下等用力活动

C.重度患者不能进行中等强度运动

D.重度患者病情稳定后也可进行中等强度的活动

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第6题

根据美国癌症协会的推荐，建议癌症生存期的患者每周接受（)高强度的有氧训练（)的中等强度的有氧训练，运动方式可根据个人选择合适的有氧训练方式。

A.75分钟;150分钟

B.45分钟;90分钟

C.60分钟;120分钟

D.75分钟;120分钟

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第7题

客户联络方式常见的方式有哪些（）

A.互联网上与客户沟通

B.俱乐部、会员的方式

C.登门拜访

D.有规律的客户回访

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第8题

关于2型糖尿病的运动治疗，下列选项正确的是（）

A.成人T2DM患者每周至少150min中等强度有氧运动

B.成人T2DM患者应增加日常身体活动，减少静坐时间

C.伴有急性并发症或严重慢性并发症时，慎行运动治疗

D.运动处方的制定需遵循个体化原则

E.中等强度的体育运动包括骑车、有氧健身操、游泳、足球、篮球等

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第9题

梅毒螺旋体的特征不包括（)

A.螺旋整齐，数目固定

B.折光性强，较其他螺旋体亮

C.运动缓慢而有规律，有三种运动方式

D.人是梅毒螺旋体的自然宿主之一

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第10题

常用推杆的运动规律有：等速运动、等加速或等减速运动、()和()。

常用推杆的运动规律有：等速运动、等加速或等减速运动、（)和（)。

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第11题

常见的可增强心肺功能的运动方式有（）

A.慢跑

B.打太极拳

C.游泳

D.爬山

E.长距离步行

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