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[单选题]

在做三角肌后束的训练动作哑铃俯身飞鸟练习时，描述正确的是（）

A.躯干与地面平行

B.向上吸气，向下呼气

C.动作过程中肘关节微屈

D.向上幅度为肘关节低于肩关节低于肩关节

答案

C、动作过程中肘关节微屈

发布时间：2023-07-21

更多“在做三角肌后束的训练动作哑铃俯身飞鸟练习时，描述正确的是（）”相关的问题

第1题

哑铃仰卧飞鸟动作中三角肌后束是（)A.对抗肌B.固定肌C.协同肌D.中和肌

哑铃仰卧飞鸟动作中三角肌后束是()

A.对抗肌

B.固定肌

C.协同肌

D.中和肌

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第2题

提高三角肌后束的力量、耐力和体积的训练方式是（）

A.史密斯架夹肘卧推

B.器械坐姿反向飞鸟

C.杠、哑铃前平举

D.史密斯架平板卧推

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第3题

以下不是肱二头肌抗阻训练的动作（）。

A.杠铃弯举

B.哑铃弯举

C.集中弯举

D.俯身飞鸟

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第4题

以下不是肱二头肌抗阻训练的动作是（）*（分值

A.杠铃弯举

B.哑铃弯举

C.集中弯举

D.俯身飞鸟

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第5题

以下不是肱二头肌抗阻训练的动作（）。A.杠铃弯举B.哑铃弯举C.集中弯举D.俯身飞鸟

以下不是肱二头肌抗阻训练的动作（）。

A.杠铃弯举

B.哑铃弯举

C.集中弯举

D.俯身飞鸟

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第6题

下列练习中，上肢带在额状面内运动的是（)A.杠铃卧推B.哑铃仰卧飞鸟C.哑铃俯身飞鸟D.哑铃直立划船

下列练习中，上肢带在额状面内运动的是()

A.杠铃卧推

B.哑铃仰卧飞鸟

C.哑铃俯身飞鸟

D.哑铃直立划船

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第7题

训练三角肌中束的动作中，哪个是单关节训练动作（）

A.哑铃推肩

B.史密斯推肩

C.哑铃侧平举

D.哑铃前平举

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第8题

斜方肌上束可以用什么动作锻炼（）

A.哑铃站姿耸肩

B.弹力带站姿直臂肩胛骨后缩

C.哑铃俯身划船

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第9题

上臂在水平面内运动的胸部抗阻训练动作是

A.坐姿推胸

B.哑铃推举

C.卧推

D.坐姿反向飞鸟

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第10题

抗阻力训练过程中高血压会员应该避免哪些训练动作（）

A.下斜板杠铃卧推

B.俯身哑铃侧平举

C.倒蹬机

D.杠铃肩上推举

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第11题

站姿拉力器分身飞鸟，当上臂做水平伸过程中，原动肌有三角肌后束、斜方肌中束、菱形肌、冈下肌和小圆肌。此题为判断题(对，错)。

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