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[单选题]

以下不是肱二头肌抗阻训练的动作（）。

A.杠铃弯举

B.哑铃弯举

C.集中弯举

D.俯身飞鸟

答案

D、俯身飞鸟

解析：

俯身飞鸟这个动作主要是练习三角肌后束，因此选D

发布时间：2023-06-12

更多“以下不是肱二头肌抗阻训练的动作（）。”相关的问题

第1题

以下不是肱二头肌抗阻训练的动作是（）*（分值

A.杠铃弯举

B.哑铃弯举

C.集中弯举

D.俯身飞鸟

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第2题

以下不是肱二头肌抗阻训练的动作（）。A.杠铃弯举B.哑铃弯举C.集中弯举D.俯身飞鸟

以下不是肱二头肌抗阻训练的动作（）。

A.杠铃弯举

B.哑铃弯举

C.集中弯举

D.俯身飞鸟

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第3题

以下动作不是肩袖肌群抗阻训练的是（)

A.站姿哑铃夹肘肩外旋

B.站姿哑铃肩外展

C.拉力器夹肘肩肩外旋

D.拉力器夹肘肩内旋

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第4题

下列关于人体杠杆的说法错误的是（)。

A.第1类杠杆又称省力杠杆

B.第3类杠杆其力点位于阻力点和支点之间

C.肱二头肌屈肘时的动作时速度杠杆

D.第2类杠杆其阻力点位于力点和支点之间

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第5题

下列哪个不是股二头肌的最佳复合训练动作*（分值（）

A.直腿硬拉

B.俯卧腿弯举

C.坐姿腿弯举

D.单腿弯举

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第6题

上臂在水平面内运动的胸部抗阻训练动作是

A.坐姿推胸

B.哑铃推举

C.卧推

D.坐姿反向飞鸟

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第7题

仰卧举腿为下肢肌肉抗阻训练动作。此题为判断题(对，错)。

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第8题

我们身体上的前臂骨像是一根费力杠杆，肘关节是支点，手握物体处是阻力点，上臂的肱二头肌处就是用力点（）

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第9题

下面哪项不是运动处方功能的分类（）。

A.有氧运动

B.无氧运动

C.抗阻训练

D.伸展练习

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第10题

在诱发肘关节伸展的动作中叩击的肌肉应是（）

A.肱二头肌

B.肱三头肌

C.肱桡肌

D.肱肌小

E.三角肌

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第11题

在做后展双肱二头肌动作时，必须展开你的（）和肩部。

A.背部

B.腰部

C.肘部

D.臂部

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