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[多选题]

上臂在水平面内运动的胸部抗阻训练动作是

A.坐姿推胸

B.哑铃推举

C.卧推

D.坐姿反向飞鸟

答案

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发布时间：2020-09-17

更多“上臂在水平面内运动的胸部抗阻训练动作是A、坐姿推胸B、哑铃推举C、卧推D、坐姿反向飞鸟”相关的问题

第1题

以下动作不是肩袖肌群抗阻训练的是（)

A.站姿哑铃夹肘肩外旋

B.站姿哑铃肩外展

C.拉力器夹肘肩肩外旋

D.拉力器夹肘肩内旋

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第2题

属于慢性阻塞性肺疾病的上肢训练内容的是（）

A.提重物训练

B.活动平板试验

C.胸部叩击、震颤

D.划船

E.以循环抗阻训练为主

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第3题

在肌肉主动收缩的同时施加外力给予帮助（）

A.被动运动

B.助力运动

C.主动运动

D.抗阻训练

E.关节松动训练

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第4题

抗阻运动是肢体在主动运动中克服外部给予的阻力完成动作的运动，重点用于发展（）。

A.平衡

B.肌力

C.血液

D.骨骼

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第5题

在进行抗阻训练之前，需要进行()等三方面的分析。

A.运动分析

B.生理学分析

C.运动损伤分析

D.有氧耐力分析

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第6题

以下不是肱二头肌抗阻训练的动作是（）*（分值

A.杠铃弯举

B.哑铃弯举

C.集中弯举

D.俯身飞鸟

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第7题

术后肌肉萎缩训练中，不正确的是（）

A.apillarisation （血液循环程序）：每天2次，每次一组程序,根据萎缩的情况使用30〜90天，可显著増加血流,加速水肿吸收，促进毛细血

B.Muscle Atrophy （肌萎缩程序）：每周1〜3次，在康复治疗师的指导下进行

C.Resistance （抗阻训练程序）：程序收缩时结合抗阻动作，募集更多肌纤维参与到训练中，提高肌肉持续稳定输出的能力

D.Reinforcement（肌肉増强程序）：在肌肉体积恢复正常后，通过此程序完成进一步的康复治疗直至肌肉完全恢复力量与功能

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第8题

冠心病患者首选适合的运动是（）

A.渐进抗阻训练

B.有氧运动

C.力量锻炼

D.柔韧性锻炼

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第9题

制订抗阻训练运动计划的首要依据为客户的锻炼目的（）

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第10题

选择正确的锻炼方法和确定适当的()是制定抗阻训练运动计划的关键

A.训练场地

B.训练器材

C.哑铃飞鸟

D.运动负荷

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