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[单选题]

短跑训练可以发展人体的（）素质。

A.速度

B.耐力

C.力量

D.速耐

答案

A、速度

发布时间：2023-06-18

更多“短跑训练可以发展人体的（）素质。”相关的问题

第1题

发展速度素质的方法有加大步幅、提高频率、短跑爆发性力量和（)训练及发展速度的辅助练习。A.间歇跑B

发展速度素质的方法有加大步幅、提高频率、短跑爆发性力量和()训练及发展速度的辅助练习。

A.间歇跑

B.重复跑

C.速度游戏

D.提高无氧代谢能力

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第2题

发展耐力素质的方法有马拉松、间歇训练法，“穴形”疾跑和（)法。A.重复跑B.重复训练C.无氧训练D.有氧

发展耐力素质的方法有马拉松、间歇训练法，“穴形”疾跑和()法。

A.重复跑

B.重复训练

C.无氧训练

D.有氧训练

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第3题

格赛尔的实验表明遗传素质的成熟程度，是人的身心发展中起关键作用的因素，遗传素质未成熟，企图通过“超前”的训练达到身心发展的某种水平是徒劳无益的。（)

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第4题

基础身体素质锻炼的主要任务是发展人体的（）。

A.心理素质

B.力量素质

C.基本活动能力

D.内脏器官的功能

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第5题

短跑是以力量素质为基础、无氧代谢供能为特点的运动，肌肉工作时间短，强度大，要求有较好的爆发力。（）

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第6题

幼儿园为了准备“万圣节”表演,提前一个月组织幼儿训练,甚至缩短幼儿午睡及游戏时间。该园的做法（）

A.有利于提高儿童素质

B.有利于促进儿童全面发展

C.不利于儿童身心发展

D.不利于儿童个性发展

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第7题

增强耐力训练不宜采用下列哪种方法（)。

A.短跑

B.慢跑

C.散步

D.蹬固定自行车

E.医疗步行

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第8题

身体活动按能量代谢可分为有氧运动和无氧运动，下列属于有氧运动的是（)。

A.骑自行车

B.100米短跑

C.俯卧撑

D.举重

E.抗阻力肌肉力量训练

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第9题

在一节大运动量的篮球训练课后或在疲劳的情况下，可以进行柔韧素质的训练。（）

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第10题

发展柔韧素质的训练，应该（）

A.以动态牵拉伸展练习为主要手段

B.锻炼前，做中等强度的静力性伸展为整理活动的一部分

C.锻炼后，如果肌肉酸痛，进行2-3次持续5-10秒的轻度牵拉伸展

D.应尽量让所有的主要肌肉群参与牵拉伸展练习

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第11题

速度素质的测试可以反映人体中枢神经系统的机能状态和神经与肌肉的调节机能，也可以综合地反映人体的哪些素质()

A.爆发力

B.灵敏

C.反应

D.柔韧

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