在一节大运动量的篮球训练课后或在疲劳的情况下，可以进行柔韧素质的训练。（）

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发布时间：2023-02-03

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第1题

为预防训练中发生疲劳性骨折，应（)。

A.加强训练中的医学监督

B.掌握良好的运动要领

C.避免长距离、持续性、大运动量的训练

D.停止训练

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第2题

如何组织日常体能训练（）？

A.训练要因人而异，逐步加大训练强度。在进行大运动量、高强度训练时，要做好腰、膝、腕等关节部位的保护。

B.训练中要全程观察、了解参训人员状况，出现不适症状应立即停训，视情采取休息调整、干预治疗等措施。

C.训练后必须组织放松训练，并安排足够的恢复时间。

D.训练时应做好安全防护，设置安全员观察训练情况。

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第3题

下列有关体能训练的说法中，正确的是（）

A．组织过程中可以没有干部在场B．必须遵循运动规律，坚持循序渐进的原则，高标准严要求、科学适度C．训练中要因人而异，循序渐进，逐步加大训练强度D．在进行大运动量、高强度极限训练时，要做好腰、膝、腕等部位的保护工作。同时密切观察参训人员状况，出现不适症状应立即停训，视情安排休息调整、干预治疗等措施E．科学安排训练计划，训练部位、科目应间隔安排，大强度训练后必须组织放松，并安排足够的恢复时间

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第4题

肌力训练的运动量以训练后()天不感到疲劳和疼痛为宜。

肌力训练的运动量以训练后（)天不感到疲劳和疼痛为宜。

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第5题

在一定时间范围内和现有基础上，通过采用高强度、高密度、高度针对性的大运动量训练手段，使体能素质再上一个台阶，并达到预期最佳状态目标的一种训练方法，这种训练方法称为（）

A.重复训练法

B.间歇训练法

C.强化训练法

D.综合训练法

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