题目内容
(请给出正确答案)
[单选题]
增强耐力训练不宜采用下列哪种方法()。
A.短跑
B.慢跑
C.散步
D.蹬固定自行车
E.医疗步行
答案
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A.短跑
B.慢跑
C.散步
D.蹬固定自行车
E.医疗步行
第4题
A.让客户跑完4公里所用的时间缩短5分钟
B.跳板练习时,让客户的心律从每分钟100次增加到130次
C.登山运动员在训练心肺耐力时主要采用越野跑步和登山
D.让客户在跑台上用相同的时间,由5公里提高到7公里
第6题
下列心肺耐力训练计划的制定体现了特殊性原则的是()
A.让客户跑完4公里所用的时间缩短5分钟
B.调班练习时,让客户的心率从每分钟100次增加到130次
C.登山运动员在训练心肺耐力时主要采用越野跑步和的登山
D.让客户在阳台上用相同的时间,由5公里提高7公里
第7题
A.控制肌痉挛和异常运动模式,促进分离运动的出现
B.增强右侧肢体肌力、耐力训练
C.增强右侧肢体平衡和协调性训练
D.加强右侧肢体精细动作训练,提高ADL
E.提高右侧肢体肌张力,增强右侧肢体肌力训练
第8题
发展耐力素质的方法有马拉松、间歇训练法,“穴形”疾跑和()法。
A.重复跑
B.重复训练
C.无氧训练
D.有氧训练