身体活动有不同的分类方法,按强度分低、中等和高强度,按类型分为有氧运动、无氧运动和抗阻训练()
是
是
第1题
A.一级、二级、三级、四级
B.小强度、中强度、大强度
C.低强度、中强度、高强度、极高强度
D.普通强度、有强度、高强度、极高强度
E.休闲、普遍、有强度、高强度
第2题
A.按强度等级分为普通强度混凝土,高强混凝土,超高强混凝土
B.按用途分为结构混凝土,抗渗混凝土,抗冻混凝土,大体积混凝土,水工混凝土,耐热混凝土,耐酸混凝土,装饰混凝土等
C.按强度等级分为低强度混凝土,普通强度混凝土,高强混凝土,超高强混凝土
D.按施工工艺分为喷射混凝土,泵送混凝土,碾压混凝土,压力灌浆混凝土,离心混凝土,真空脱水混凝土
第3题
A.途分为结构混凝土、抗渗混凝土、抗冻混凝土、大体积混凝土、水工混凝土、耐热混凝土、耐酸混凝土、装饰混凝土等
B.按强度等级分为普通强度混凝土、高强混凝土、超高强混凝土
C.按强度等级分为低强度混凝土、普通强度混凝土、高强混凝土、超高强混凝土
D.按施工工艺分为喷射混凝土、泵送混凝土、碾压混凝土、压力灌浆混凝土、离心混凝土、真空脱水混凝土
第4题
A.常用6-20级的表,按照主观疲劳程度分级,中等强度通常在10-15区间内
B.将主观的疲劳程度6为最低水平,也即最大程度的轻松感,无任何负荷感
C.将主观的疲劳程度20作为最高水平,也即极度疲劳感
D.针对所进行的具体活动的疲劳感进行主观估计个体的疲劳级别,不同个体的感觉可能存在明显差异
E.一般健康人还可以根据活动中的心率来感觉和控制强度,但对于老年人和体质较差者,则应结合自己的体质和感觉来确定强度
第5题
A.大多数日常身体活动应该是有氧活动
B.每天累计至少60分钟中等或低强度身体
C.每天累计至少60分钟中等到高强度身体活动
D.每天累计至少90分钟中等到高强度身体活动
E.每周至少进行3次高强度身体活动
第6题
A.至少10分钟中高强度运动
B.至少100分钟中高强度运动
C.至少30分钟中高强度运动
D.至少30分钟低强度运动
E.至少60分钟的中等到高强度身体活动
第8题
A.有效进行会员管理(增加会员人数、及时续籍、跟进积分等)
B.准确邀约目标顾客参加企业活动
C.有针对性地跟进不同顾客群
D.分类跟进,保证顾客活动率
第9题
A.有效进行会员管理(增加会员人数、及时续籍、跟进积分等)
B.及时祝福,维系良好的客群关系
C.有针对性地跟进不同顾客群
D.分类跟进,保证顾客活动率