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[多选题]

利用仰卧起坐练习腹肌,却经常腹部没有感觉反而会感觉腰痛,原因是()。

A.身体姿势不良所致

B.训练中动作不规范所致,如快起快放

C.腹部力量过弱,其他部分代偿所致

答案
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更多“利用仰卧起坐练习腹肌,却经常腹部没有感觉反而会感觉腰痛,原因是()。”相关的问题

第1题

发展腹肌力量可采用()A.负重仰卧起坐B.屈膝仰卧起坐C.俯卧撑D.引体向上

发展腹肌力量可采用()

A.负重仰卧起坐

B.屈膝仰卧起坐

C.俯卧撑

D.引体向上

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第2题

以下便秘护理措施正确的是()

A.多喝水,多进食蔬菜、细粮等

B.适当运动,按摩腹部,促进肠蠕动

C.排便无力者,可进行腹肌锻炼、排便动作训练和提肛肌的收缩练习

D.养成规律的排便习惯,可选择晨起或餐后肠蠕动活跃时如厕,便前可按摩迎香穴或足三里穴,以促进排便

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第3题

屈膝仰卧起坐可评价腹肌耐力。此题为判断题(对,错)。
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第4题

下列()项目不属于腰腹肌肉练习

A.仰卧举腿

B.仰卧起坐

C.俯卧撑

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第5题

向心收缩过程有腹直肌和髂腰肌共同参与的练习动作是()。

A.举仰卧起坐

B.悬垂举腿

C.平板支撑

D.健身球半仰卧起坐

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第6题

向心收缩过程是有腹直肌和骼腰肌共同参与的练习动作是

A.半仰卧起坐

B.悬垂举腿

C.健身球半仰卧起坐

D.平板支撑

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第7题

通过()练习有利于恢复腰肌劳损。

A.半仰卧起坐

B.拉力器站姿开肘划船

C.悬垂直膝举腿

D.拉力器直臂肩胛骨后缩

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第8题

下列动作针对上腹部的是()

A.平板支撑

B.仰卧起坐

C.悬垂举腿

D.卷腹

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第9题

有合并症的糖尿病患者,选择运动方式时应遵循的原则是()

A.下肢活动受限者,可选上肢和躯干肌肉练习,如俯卧撑、撑墙、引体向上、仰卧起坐等

B.合并肥胖者应加大运动量,尽采用高强度运动

C.合并肥胖者,选择下肢负重少的游泳和自行车运动

D.使用β-受体阻断剂者,以代谢当量把握运动强度

E.合并足部溃疡者,选择上肢运动及下肢器械练习

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第10题

叶医生经常利用值夜班后的休息时间或节假日积极参加医院组织的支援贫困地区医疗效劳、义诊活动,还定期到学校、社区开展安康教育,叶医生的家人颇有怨言,但叶医生却乐在其中,这表达了医师的以下哪项行为标准要求:()。

A.爱岗敬业,团结协作

B.优质效劳,医患和谐

C.乐于奉献,热心公益

D.严谨求实,精益求精

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