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[单选题]

以提高肌耐力为目标的抗阻训练通常的组间间歇时间是（）

A.2-5分钟

B.小于等于30秒

C.30-90秒

D.1-2分钟

答案

B、小于等于30秒

发布时间：2023-02-10

更多“以提高肌耐力为目标的抗阻训练通常的组间间歇时间是（）”相关的问题

第1题

增强肌力和肌肉耐力的康复治疗按照不同肌力大小分类的有（）

A.辅助训练

B.抗阻训练

C.主动训练

D.渐进抗阻训练

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第2题

在抗阻训练中，提高肌肉耐力的训练强度是（)A.1RMB.5—8RMC.8—12RMD.12RM以上

在抗阻训练中，提高肌肉耐力的训练强度是()

A.1RM

B.5—8RM

C.8—12RM

D.12RM以上

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第3题

间歇练习法在提高运动成绩为目标的训练中，间歇期间心率大多数恢复到（）次/分时就进行第二组训练。A

间歇练习法在提高运动成绩为目标的训练中，间歇期间心率大多数恢复到（）次/分时就进行第二组训练。

A.120--140

B.100—170

C.120---130

D.120—170

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第4题

下列训练方式可以提高肌力的是（)。

A.拉伸训练

B.抗阻训练

C.强度训练

D.柔韧性训练

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第5题

按活动时用力方式分类，运动训练形式为（）

A．被动运动、主动运动、抗阻运动、有氧运动

B．耐力运动、被动运动、助力运动、抗阻运动

C．被动运动、助力运动、主动运动、抗阻运动

D．力量运动、助力运动、主动运动、抗阻运动

E．被动运动、助力运动、主动运动、耐力运动

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第6题

为探究运动对海马脑区发育和学习记忆能力的影响，研究者将实验动物分为运动组和对照组，运动组每天进行适量的有氧运动（跑步/游泳）。数周后，研究人员发现运动组海马脑区发育水平比对照组提高了1.5倍，靠学习记忆找到特定目标的时间缩短了约40%。根据该研究结果可得出（）

A.有氧运动不利于海马脑区的发育

B.规律且适量的运动促进学习记忆

C.有氧运动会减少神经元间的联系

D.不运动利于海马脑区神经元兴奋

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第7题

在进行抗阻练习提高肌肉耐力时，应选择的运动强度要超过1RM的50%（）

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第8题

机械抗阻训练适用于肌力（）级以上的患者

A.3级

B.4级

C.2级

D.1级

E.5级

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第9题

客户想改善圆肩姿态，应进行（)的抗阻训练

A.肩胛下肌

B.冈下肌

C.前锯肌

D.大圆肌

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第10题

2级肌力肌肉的肌力训练采用（）

A.肌肉电刺激疗法

B.主动-辅助训练

C.免负荷运动

D.抗阻训练

E.传递神经冲动的训练

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第11题

有关老年衰弱的医学干预，不正确的是（)

A.营养干预

B.运动治疗

C.抗阻肌力训练

D.药物

E.有氧运动

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