题目内容
（请给出正确答案）
[多选题]
以下为小腿抗阻训练的是_______。
A.提踵练习
B.侧踢腿
C.前踢腿
D.坐姿勾脚
答案
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A.提踵练习
B.侧踢腿
C.前踢腿
D.坐姿勾脚
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第4题
A.抗阻负荷小，重复次数多，训练时间长
B.抗阻负荷大，重复次数多，训练时间长
C.抗阻负荷小，重复次数少，训练时间长
D.抗阻负荷大，重复次数多，训练时间短
E.抗阻负荷小，重复次数多，训练时间短
第5题
A.抗阻负荷大，重复次数少，训练时间短
B.抗阳负荷大，重复次数少，训练时间长
C.抗阻负荷大，重复次数多，训练时间短
D.抗阻负荷小，重复次数多，训练时间长
E.抗阻负荷小，重复次数少，训练时间长
第6题
A.手术麻醉清醒后即可进行术侧手、腕、前臂的主动活动
B.术后0~6周以肩关节被动活动为主，除训练时间外，均需佩戴肩关节外展支具
C.术后7~15周以肩关节主动活动为主，进行肩关节主动运动肌抗阻肌力训练
D.手术15周后以抗阻训练为主，以增加肩关节肌力，改善神经肌肉的控制力
E.指导患者在术后佩戴肩关节外展支架期间，睡觉时可取下支架不用佩戴
第7题
A.给患者进行积极强化抗阻训练,以达到好的治疗效果
B.改善患者躯干及四肢肌肉运动、控制及协调能力
C.缓慢的前庭刺激,降低肌强直使全身肌肉松弛
D.设法提高患者能力或改善环境以适应患者日常生活活动
E.教会患者正常运动模式.积极主动地参与治疗
第10题
在抗阻训练中，提高肌肉耐力的训练强度是()
A.1RM
B.5—8RM
C.8—12RM
D.12RM以上
