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题目内容
（请给出正确答案）
A.抗阻负荷小，重复次数多，训练时间长
B.抗阻负荷大，重复次数多，训练时间长
C.抗阻负荷小，重复次数少，训练时间长
D.抗阻负荷大，重复次数多，训练时间短
E.抗阻负荷小，重复次数多，训练时间短
答案
A、抗阻负荷小，重复次数多，训练时间长
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第1题
A.抗阻负荷大，重复次数少，训练时间短
B.抗阳负荷大，重复次数少，训练时间长
C.抗阻负荷大，重复次数多，训练时间短
D.抗阻负荷小，重复次数多，训练时间长
E.抗阻负荷小，重复次数少，训练时间长
第3题
抗阻训练一般不作为（）的练习方法。
A.增强肌肉力量
B.增强肌肉耐力
C.提高心肺功能
D.增加肌肉体积
第6题
A．被动运动、主动运动、抗阻运动、有氧运动
B．耐力运动、被动运动、助力运动、抗阻运动
C．被动运动、助力运动、主动运动、抗阻运动
D．力量运动、助力运动、主动运动、抗阻运动
E．被动运动、助力运动、主动运动、耐力运动
第7题
在抗阻训练中，提高肌肉耐力的训练强度是()
A.1RM
B.5—8RM
C.8—12RM
D.12RM以上
