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[单选题]

脚尖内扣的负重举睡动作主要是锻炼（)。

A.腓肠肌外侧头

B.比目鱼肌

C.两者都是

D.两者都不是

答案

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发布时间：2022-09-01

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第1题

反握“腕弯举”动作主要是指使手伸的动作。（)

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第2题

站姿双肩负重提踵动作主要是锻炼（)。

A.股二头肌群

B.股三头肌群

C.股四头肌群

D.以上都是

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第3题

骨盆前倾的客户最适合的锻炼方法是（)A.通过悬垂举腿强化腹直肌的力量B.通过仰卧屈体强化腹直肌的

骨盆前倾的客户最适合的锻炼方法是()

A.通过悬垂举腿强化腹直肌的力量

B.通过仰卧屈体强化腹直肌的力量

C.通过负重下蹲强化臀大肌的力量

D.通过直膝硬拉强化臀大肌的力量

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第4题

阅读、写作、运算等技能主要是A．运动技能B．动作技能 C．策略技能D．心智技能

阅读、写作、运算等技能主要是

A．运动技能B．动作技能

C．策略技能D．心智技能

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第5题

抬头爬泳腿部动作主要是起到（)，保持身体流线型。A.维持身体平衡作用B.保持身体水平C.推进身体D.控

抬头爬泳腿部动作主要是起到()，保持身体流线型。

A.维持身体平衡作用

B.保持身体水平

C.推进身体

D.控制方向

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第6题

下列不是立正动作要领的是()。

A.两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约 60 度

B.小腹微收，自然挺胸

C.上体正直，微向前倾

D.两腿自然伸直;

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第7题

治保队员在做“正步走”的动作时，当听到“正步―走”的口令后，左脚向正前方踢出约75厘米，腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约()厘米。

A.15

B.20

C.25

D.30

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第8题

坐姿腿弯举可以锻炼的肌肉是()

A.腓肠肌

B.半腱肌

C.半膜肌

D.耻骨肌

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第9题

下列练习中，能锻炼缝匠肌和腓肠肌的是()

A.箭步蹲

B.拉力器屈膝向前上抬大腿

C.器械坐姿腿弯举

D.器械俯卧腿弯举

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第10题

侧泳做翻脚动作时，下面的腿将脚尖跚直，脚和（)对准蹬水方向。A.大腿前面向后B.小腿前面向侧C.腿前

侧泳做翻脚动作时，下面的腿将脚尖跚直，脚和()对准蹬水方向。

A.大腿前面向后

B.小腿前面向侧

C.腿前面向后

D.大腿前面向侧

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第11题

俯卧腿弯举不能锻炼的肌肉是（)A.半腱肌B.半膜肌C.比目鱼肌D.大收肌

俯卧腿弯举不能锻炼的肌肉是()

A.半腱肌

B.半膜肌

C.比目鱼肌

D.大收肌

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