题目内容
（请给出正确答案）
[单选题]
集体健身操中的过度背伸动作对伸拉腹部肌肉非常有效，但同时也对脊柱造成很大的压力，有可能引起腰部的损伤，所以属于（)。
A.有效动作
B.无效动作
C.不适宜动作
D.安全动作
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（请给出正确答案）
A.有效动作
B.无效动作
C.不适宜动作
D.安全动作
答案
更多“集体健身操中的过度背伸动作对伸拉腹部肌肉非常有效，但同时也对脊柱造成很大的压力，有可能引起腰部的损伤，所以属于( )。”相关的问题
第1题
肩关节伸，肘关节处伸和内旋所充分伸展的肌肉为()
A.胸大肌
B.肱二头肌
C.肱三头肌
D.背阔肌
第2题
A.被伸拉肌肉完全放松
B.被伸拉肌肉一直保持对抗
C.被伸拉肌肉先对抗，再放松被拉伸
D.被伸拉肌肉先放松，达到肌肉有较明显的牵拉感觉再主动发力对抗，再放松被拉伸
第4题
腹部肌肉痉挛时，人体浮在水面仰卧，腿和头部尽量()腰腹拉长，并用双手配合按摩腹部。
A.弯屈
B.往下
C.往右
D.伸挺
第5题
静态伸展练习中首次伸拉时，最佳的单次伸展的强度是()
A.在被伸拉者有痛的感觉时
B.在被伸拉者有伸拉的感觉并且可以承受的范围内
C.达到伸拉者可承受的极限
D.超过伸拉者的极限
第6题
下列关节运动中，可伸展背阔肌的是()
A.肩关节内收
B.肩关节外展
C.肩关节水平屈
D.肩关节水平伸
