题目内容
(请给出正确答案)
[单选题]
以下哪个练习动作属于动作同步性练习()。
A.单腿支撑冲拳
B.踢球
C.颠球
D.侧平板支撑
答案
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A.单腿支撑冲拳
B.踢球
C.颠球
D.侧平板支撑
第4题
A.多喝水,多进食蔬菜、细粮等
B.适当运动,按摩腹部,促进肠蠕动
C.排便无力者,可进行腹肌锻炼、排便动作训练和提肛肌的收缩练习
D.养成规律的排便习惯,可选择晨起或餐后肠蠕动活跃时如厕,便前可按摩迎香穴或足三里穴,以促进排便
第6题
对非周期性项目的串联技术动作进行连续重复练习,也不宜超过()以上,以免负荷过大。
A.3
B.2
C.5
D.4
第8题
产生错误动作的原因()。
A.指导员造成
B.练习者造成
C.练习安排不合理
D.指导者教材钻研不透、内容缺乏目的性练习积极性不高
第11题
下列杠铃仰卧臂屈伸练习的动作技术要点中正确的是()
A.釆用中握距
B.上臂与地面垂直
C.向下时肘关节大于90度
D.此练习不需要保护