题目内容
（请给出正确答案）
[多选题]
在拉伸过程中为了有效的提高拉伸的效果，可以采用的方式有________。
A.被拉伸肌肉完全放松
B.被拉伸肌肉对抗
C.被拉伸肌肉先对抗再放松
D.被拉伸肌肉放松，其拮抗肌收缩
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题目内容
（请给出正确答案）
A.被拉伸肌肉完全放松
B.被拉伸肌肉对抗
C.被拉伸肌肉先对抗再放松
D.被拉伸肌肉放松，其拮抗肌收缩
答案
更多“在拉伸过程中为了有效的提高拉伸的效果，可以采用的方式有________。A.被拉伸肌肉完全放松B.被拉伸”相关的问题
第1题
A.被伸拉肌肉完全放松
B.被伸拉肌肉一直保持对抗
C.被伸拉肌肉先对抗，再放松被拉伸
D.被伸拉肌肉先放松，达到肌肉有较明显的牵拉感觉再主动发力对抗，再放松被拉伸
第4题
A.当弹簧变长时，它的弹性势能一定增加
B.当弹簧变短时，它的弹性势能一定减少
C.在拉伸长度相同时，劲度系数越大的弹簧，它的弹性势能越大
D.弹簧拉伸时的弹性势能一定大于压缩时的弹性势能
