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题目内容
（请给出正确答案）
杠铃硬拉练习，运动环节向上运动时，描述正确的是()
A.骨盆前倾
B.小腿在膝关节处伸
C.小腿在踝关节处伸
D.小腿在踝关节处屈
答案
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第1题
下列选项中，可采用正反握的练习是() 。
A:杠铃卧推
B;硬拉
C:杠铃坐姿推肩
D:高位下拉
第2题
哑铃弓步下蹲练习，运动环节向下运动时，描述正确的是()
A.骨盆后倾
B.小腿在膝关节处屈
C.小腿在踝关节处伸
D.小腿在踝关节处屈
第3题
下列练习中，上肢带在额状面内运动的是()
A.杠铃卧推
B.哑铃仰卧飞鸟
C.哑铃俯身飞鸟
D.哑铃直立划船
第4题
A.早安式和杠铃硬拉动作是一样的
B.目标肌肉是整个臀部肌群，这个动作运用了大腿在髋关节处伸的功能
C.开始锻炼时可以只用一个杠铃杆，在训练熟练后再慢慢的增加重量
D.早安式在做动作准备时，要收腹挺胸，肩胛骨下沉微收，躯干直立稍向前倾，头部不动就可以
第5题
A.向上撑起的过程中，肩关节在做氺平屈运动，因此胸大肌在做向心收缩工作
B.向上撑起的过程中，肘关节在做伸运动，因此肱三头肌在做向心收缩工作
C.向上撑起的过程中，肩关节在做氺平屈运动，因此胸大肌在做离心收缩工作
D.向上撑起的过程中，肘关节在做伸运动，因此肱三头肌在做离心收缩工作
第10题
A.张湘祥以176kg的成绩夺冠，从地面举起杠铃的过程中他对杠铃做的功约为3000J
B.体操运动员在手上涂防滑粉是为了减小摩擦
C.赛艇运动员划桨能使船前进，说明力的作用是相互的
D.弓箭离开弓后仍能继续向前飞行一段距离，是由于弓箭具有惯性
