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[多选题]

俯卧撑练习时___________。

A.向上撑起的过程中,肩关节在做氺平屈运动,因此胸大肌在做向心收缩工作

B.向上撑起的过程中,肘关节在做伸运动,因此肱三头肌在做向心收缩工作

C.向上撑起的过程中,肩关节在做氺平屈运动,因此胸大肌在做离心收缩工作

D.向上撑起的过程中,肘关节在做伸运动,因此肱三头肌在做离心收缩工作

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第1题

做俯卧撑练习时,目标肌肉离心收缩的动作是()。

A.肩关节水平伸肘关节屈

B.肩关节水平屈肘关节屈

C.肩关节水平屈肘关节伸

D.肩关节水平伸肘关节伸

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第2题

有合并症的糖尿病患者,选择运动方式时应遵循的原则有()

A.合并足部溃疡者,器械练习

B.下肢活动受限者,可选择上肢和躯干肌肉练习,如俯卧撑、引体向上等

C.使用β受体阻断剂者,以代谢当量把握运动强度

D.合并肥胖者,选择下肢负重少的游泳和自行车运动

E.合并肥胖者应加大运动量,尽量采用高强度运动

F.10分

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第3题

下列()项目不属于腰腹肌肉练习

A.仰卧举腿

B.仰卧起坐

C.俯卧撑

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第4题

滑雪前的力量练习有哪些?()A.俯卧撑B.仰卧起坐C.两头起

A.俯卧撑

B.仰卧起坐

C.两头起

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第5题

有合并症的糖尿病患者,选择运动方式时应遵循的原则是()

A.下肢活动受限者,可选上肢和躯干肌肉练习,如俯卧撑、撑墙、引体向上、仰卧起坐等

B.合并肥胖者应加大运动量,尽采用高强度运动

C.合并肥胖者,选择下肢负重少的游泳和自行车运动

D.使用β-受体阻断剂者,以代谢当量把握运动强度

E.合并足部溃疡者,选择上肢运动及下肢器械练习

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第6题

以下哪个不属于羽毛球专项速度速练习的容()。

A.听口令变速跑

B.快速立卧撑

C.跳绳

D.俯卧撑

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第7题

今日的体育课上提到了以下哪些()

A.俯卧撑的巩固练习

B.少年连环拳

C.上肢力量的健身方式与练习

D.上节课的内容回顾

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第8题

肱三头肌近固定的练习是()A.双扛臂屈伸B.拉力器胸前下推C.训练発臂屈伸D.俯卧撑

肱三头肌近固定的练习是()

A.双扛臂屈伸

B.拉力器胸前下推

C.训练発臂屈伸

D.俯卧撑

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第9题

以下说法错误的是

A.拉力器旋外锻炼肩袖肌群练习,当还原过程中,冈下肌做离心收缩

B.拉力器旋外锻炼肩袖肌群练习,当旋外过程中,小圆肌做离心收缩

C.俯卧撑练习中,当身体远离地面过程中,胸大肌作向心收缩

D.俯卧撑练习中,当身体靠近地面过程中,胸大肌作离心收缩

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第10题

俯卧撑初练者练习次数为多少()

A.每次以5-20次为度,分3组练习

B.每次以10-20次为度,分3组练习

C.每次以20-30次为度,分3组练习

D.每次以20-50次为度,分3组练习

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