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题目内容（请给出正确答案）

[多选题]

俯卧撑初练者练习次数为多少（）

A.每次以5-20次为度，分3组练习

B.每次以10-20次为度，分3组练习

C.每次以20-30次为度，分3组练习

D.每次以20-50次为度，分3组练习

答案

每次以5-20次为度分3组练习

发布时间：2023-01-30

更多“俯卧撑初练者练习次数为多少（）”相关的问题

第1题

指导员在做完整示的同时讲解身体练习的技术要领，锻炼者边听、边看、边练这种结合方式适合用于（）的指导。

A.简单的身体练习

B.初学者

C.复习

D.比较难

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第2题

指导员在做完整示范的同时讲解身体练习的技术要领，锻炼者边听、边看、边练。这种结合方式适合用于（）

的指导。

A.简单的身体练习

B.初学者

C.复习

D.比较难

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第3题

环球教育讲·练·考体系课程相比其他机构暑假班有什么优势（）

A.暑假班报名后有词汇语法预热课程及相应练习体系，24小时答疑

B.课程中老师更关注技巧的讲解，每次课前完成词汇预习和小测试，提高上课效率

C.环球教育有专项语言提升练习系统并配有讲解课

D.课程结束后不同班型搭配刷题班，考前预测班

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第4题

下列（）项目不属于腰腹肌肉练习

A.仰卧举腿

B.仰卧起坐

C.俯卧撑

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第5题

以下哪个不属于羽毛球专项速度速练习的容（）。

A.听口令变速跑

B.快速立卧撑

C.跳绳

D.俯卧撑

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第6题

每天开窗通风次数不少于3次，每次多少分钟（）

A.10-20

B.20-30

C.30-40

D.40-50

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第7题

以下说法错误的是

A.拉力器旋外锻炼肩袖肌群练习，当还原过程中，冈下肌做离心收缩

B.拉力器旋外锻炼肩袖肌群练习，当旋外过程中，小圆肌做离心收缩

C.俯卧撑练习中，当身体远离地面过程中，胸大肌作向心收缩

D.俯卧撑练习中，当身体靠近地面过程中，胸大肌作离心收缩

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第8题

肱三头肌近固定的练习是（)A.双扛臂屈伸B.拉力器胸前下推C.训练発臂屈伸D.俯卧撑

肱三头肌近固定的练习是()

A.双扛臂屈伸

B.拉力器胸前下推

C.训练発臂屈伸

D.俯卧撑

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第9题

运动后，（）可以使脉搏输出量和心输出量恢复正常，心率逐渐下降，对血管系统起到保护作用，加快身体的恢复。

A.慢走拉伸

B.快走快跑

C.力量练习

D.做俯卧撑

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第10题

运动后，可以使脉搏输出量和心输出量恢复正常，心率逐渐下降，对血管系统起到保护作用，加快身体的恢复（）

A.俯卧撑

B.快走快跑

C.力量练习

D.慢走拉伸

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第11题

测量原始记录，每次观测必须记录()等。

A.工作地点、观测日期

B.仪器型号

C.观测者、记录者

D.导线等级及初、复测

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