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[单选题]

下列属于抗阻运动方式的练习是（）

A.深蹲

B.推举

C.下拉

D.提踵

答案

D、提踵

发布时间：2023-01-31

更多“下列属于抗阻运动方式的练习是（）”相关的问题

第1题

在进行抗阻练习提高肌肉耐力时，应选择的运动强度要超过1RM的50%（）

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第2题

运动处方的基本内容不包括（)。

A.有氧运动

B.极限运动

C.抗阻运动

D.柔韧性练习

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第3题

抗阻练习是无氧运动，无氧运动适合各个阶段的人进行练习，青年人可以提高骨骼的硬度，()进行力量练习有利于远离肌少症。

A.成年人

B.儿童

C.老年人

D.女生

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第4题

下肢深静脉血栓的预防有哪些（）

A.早期积极活动，腿部练习、抬高

B.踝泵运动，平时多饮水

C.使用足底静脉泵、间歇充气加压装置

D.穿弹力袜

E.皮下注射或口服抗凝药物

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第5题

按活动时用力方式分类，运动训练形式为（）

A．被动运动、主动运动、抗阻运动、有氧运动

B．耐力运动、被动运动、助力运动、抗阻运动

C．被动运动、助力运动、主动运动、抗阻运动

D．力量运动、助力运动、主动运动、抗阻运动

E．被动运动、助力运动、主动运动、耐力运动

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第6题

以下为小腿抗阻训练的是_______。

A.提踵练习

B.侧踢腿

C.前踢腿

D.坐姿勾脚

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第7题

与抗阻训练不同，伸展练习需要首先明确目标肌肉的起止点和功能此题为判断题(对，错)。

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第8题

下列训练方式可以提高肌力的是（)。

A.拉伸训练

B.抗阻训练

C.强度训练

D.柔韧性训练

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第9题

骨折愈合早期，固定部位可进行（)。

A.主动助力练习

B.等张抗阻练习

C.等张收缩练习

D.等长收缩练习

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第10题

在抗阻训练的动力性练习中，目标肌肉向心收缩和离心收缩过程对于锻炼效果同样重要。此题为判断题(对，错)。

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第11题

骨关节炎恢复期或慢性期肌力锻炼进行抗阻力练习不包括（）

A.等长收缩

B.等张收缩

C.关节操

D.抗阻训练

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