睡眠对身体健康有着重要影响,下列关于睡眠说法,对的是()。
A.睡眠时间比睡眠质量更重要
B.做梦不妨碍身体健康
C.精神因素是引起失眠重要因素
D.睡眠进入迅速眼动睡眠阶段开始做梦
A.睡眠时间比睡眠质量更重要
B.做梦不妨碍身体健康
C.精神因素是引起失眠重要因素
D.睡眠进入迅速眼动睡眠阶段开始做梦
第4题
A.性意识开始萌动,对异性产生好感是不健康的心理
B.生殖器官的发育与性功能成熟是青春期的重要特征
C.男性在青春期偶尔遗精不会影响身体健康
D.青春期身高与体重迅速增长,大脑功能不断完善
第5题
A.失眠是指因睡眠时间不足、质量不佳对身体产生损害而出现的不舒服的症状,应对失眠需要了解相关的睡眠卫生知识,进行自我调护。(11高考大纲全国卷)
B.信息数字化对个人生活发生了十分直接的影响,如果名字里用了一个计算机字库里没有的字,那么报名、取钱、贷款、登机……都难以办成。(11湖北卷)
C.为了更好地提高服务质量,我们必须坚持以人为本,最大限度地为旅客创造和谐的候车环境、快乐的人性化服务。(11高考课标全国卷)
D.旺盛的国内需求正在成为跨国巨头获取暴力的重要市场,尤其是针对中国的石油、铁矿石以及基础能源等方面表现得异常突出。(11天津卷)
第6题
A.睡眠往往是一种无意识的愉快状态,通常发生在躺在床上和夜里我们允许自己休息的时候
B.睡眠是相对于觉醒的复杂的生理过程
C.睡眠的主要特征包括感觉和反射的兴奋阈增高,意识水平低落、不清晰,在强烈刺激下可以唤醒等
D.睡眠与觉醒状态相比较,睡眠的时候人与周围的接触停止,自觉意识消失,不再能控制自己说什么或做什么
E.睡眠是人类重要的生理活动之一,正常成人每天的睡眠时间3~5小时
第8题
A.P2P一般使用1024以上的端口号
B.P2P虽然下载速率快,但也容易造成网络的拥塞
C.TRACKER服务器返回的PEERLIST列表中的IP地址对P2P下载速率有着较为重要的影响
D.P2P全部使用UDP协议进行传输
第9题
听力原文: 调查资料显示,在中国城市居民中,女性平均每天睡眠时间为8小时40分钟,男性为8小时34分钟,女性睡眠时间平均比男性多6分钟,这与世界上绝大多数国家的调查结果是一致的,一般男性比女性少睡5~20分钟。中国城市男性和女性居民在工作日和休息日的睡眠时间分配上差异是很大的。在工作日,男性平均睡眠时间为8小时20分钟,女性平均为8小时30分钟,男性比女性少睡10分钟;而在休息日,情况则恰恰相反,男性平均睡眠时间为9小时8分钟,女性平均睡眠时间为9小时6分钟,男性比女性多睡2分钟,大概是工作日平均睡眠较少,而希望在休息日通过增加睡眠来恢复体力和精力。据生物学家研究,睡眠时间的长短与人的寿命有密切关系,合理的睡眠时间与规律的睡眠习惯对人体健康具有重要影响。女性睡眠时问较男性长,因此女性平均预期寿命也较男性长。
根据调查,20~24岁年龄段的人平均睡眠时问为8小时48分钟,然后随年龄增大而逐渐减少,到50~54岁这一年龄段时降至最低,平均睡眠时间为8小时20分钟,但随后对睡眠时间的需求又不断上升,如65~69岁这一年龄段的人平均睡眠时间缩短,但由于老年人的大脑兴奋性和身体的各种机能活动都不易持久,因而白天的倦怠和瞌睡就增多,如此一来,老年人的睡眠总量就增多了。
不同的职业对人们的工作强度和工作时间长短要求不尽相同,这样就造成从事不同职业的人们在睡眠时间分配上的差异。通过对社会上15种职业的分类调查,各职业的从业人员按睡眠时间从长到短依次排列为:下岗及待业人员、学生、医务人员、农牧渔业人员、党政机关干部、教育工作者、文化艺术界人士、私营企业主或个体劳动者、军人和武警、工人、公司职员、商业服务人员、专业技术及研究人员、公检法人员、企事业单位领导和管理人员。睡眠时问最长者为8小时57分钟,最短者为8小时22分钟。
43.在工作日,中国男性比女性睡眠时间少多少?
44.在休息日,男性平均睡眠时间是多长?
45.根据调查,下列哪个年龄段平均睡眠时间最短?
46.下列哪项不符合文意?
(43)
A.5分钟
B.6分钟
C.10分钟
D.20分钟
第10题
A.体力劳动者比脑力劳动者需要的睡眠时间少
B.肥胖者对睡眠的需要低于瘦者
C.快波睡眠的比例在婴儿期大于儿童期
D.随着年龄的增加,总的睡眠时间增加
E.随着年龄的增加,首先是慢波睡眠中的第Ⅳ期时间的增加
第11题
A.睡前吸烟有助于缩短入睡时间
B.睡眠障碍患者的评估,只进行睡眠质量的评估,无需对认知功能进行评估
C.衰老是常见的失眠原因,松果体萎缩是主要的病变基础
D.老年人白天打盹可以弥补夜间睡眠不足,故其总体睡眠时间足够