睡眠是简单有效的减压法，想要晚上睡得好，身体必须分泌足够的血清素。（）

第1题

老年人晚上睡眠特点是深睡减少、浅睡增加、觉醒增加和睡眠片断化，而白天出现以微睡为主要表现的打盹（）

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第2题

为什么春季助长需要用小儿肠胃熨灸（）

A.因为小儿肠胃熨灸可以改进肠道内环境，促进益生菌定值，产生维生素K2，领钙入骨

B.小儿肠胃熨灸可以增进宝宝睡眠质量，让宝宝睡个好觉，宝宝睡得好，生长激素分泌高，有助长高

C.增强宝宝脾胃运化能力，促进宝宝营养全面消化吸收

D.小儿肠胃熨灸与春季助长关系不大

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第3题

八好减压法中有一项叫做吃得好，根据本讲内容，下面选项不一定属于吃得好的是()。

A.大鱼大肉

B.一日三餐定时吃

C.少盐、少糖、少油

D.吃爱吃的食品

E.吃健康的食品

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第4题

日出而作，日落而息。人们一般习惯在晚上睡觉，在黑暗中睡觉，关灯并用窗帘挡住室外照进来的光线。亮着灯睡觉会使人推迟入睡时间，而且较难进入深睡阶段。光照会提高脑的兴奋度，因而去除光照刺激，减少卧室光线，对预防失眠有很大帮助（）

A.开灯睡觉影响睡眠

B.光照使人神经放松

C.缺乏睡眠危害健康

D.白天睡眠质量更高

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第5题

下列最好地描述了现代健康状况的观点是（)

A.身体健康，心理健康，有良好的社会适应能力

B.没病没痛没灾，只要有病就即时选用抗生素及时治疗

C.精力旺盛，一天只睡2－3小时即可

D.吃得饱，睡得好，跑得快，多吃高能量高蛋白食品

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第6题

关于意识障碍，下列叙述错误的是（)。

A.嗜睡：患者处于持续睡眠状态，但能被言语或轻度刺激唤醒，醒后能正确、简单而缓慢地回答问题，但反应迟钝，停止刺激后又很快人睡。

B.意识模糊：表现为定向力障碍，思维和语言不连贯，可有错觉、幻觉、躁动不安、谵语或精神错乱。

C.浅昏迷：患者处于熟睡状态，不易唤醒。但能被压迫眶上神经、摇动身体等强刺激唤醒，醒后答话含糊或答非所问，停止刺激后又进入熟睡状态。

D.深昏迷：意识完全丧失，对各种刺激均无反应

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第7题

李某，5岁，脑中风致左侧肢体瘫痪。为预防压疮发生，最简单而有效的方法是（）

A.经常翻身

B.进行肢体功能锻炼

C.应用减压床垫

D.应用减压敷料

E.改善营养状况

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第8题

蔡某，75岁，脑卒中致左侧肢体瘫痪，为预防压疮发生，最简单而有效的方法是（）

A.经常翻身

B.进行肢体功能锻炼

C.应用减压敷料

D.应用减压床垫

E.改善营养状况

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第9题

美域的品牌口号（）

A.睡的好一点

B.住得好一点

C.玩的好一点

D.躺的好一点

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第10题

以下关于焦虑症什么时候减药停药说法错误的是（)

A.已经服药1~2年，症状完全消失

B.已经养成良好的生活习惯、思维习惯、积极乐观

C.着急、生气、心烦、害怕

D.再次遇到生活事件刺激时，能够做到

E.睡得好

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第11题

下列关于评价健康的说法中，正确的是（）

A.肌肉发达，运动能力强，是健康的标志

B.没病没灾，是健康的标志

C.食欲好，睡得好，是健康的标志

D.在身体、心理方面和社会适应能力方面都处于良好的状态是健康的标志

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