在散打技能训练时,要使运动员尽量减少错误动作。()

第1题

散打运动员的技能是指在比赛中运动员的主动进攻能力。（）

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第2题

通过海上求生的训练，要使每个受训者达到：_____。①清楚地知道各种救生设备在船舶上的配置情况;②能

通过海上求生的训练，要使每个受训者达到：_____。

①清楚地知道各种救生设备在船舶上的配置情况;②能正确进行船舶弃船演习并掌握弃船求生信号;

③熟悉和掌握海上漂流待救中的求生知识和技能;④锻炼受训者海上求生的意志，增强海上求生时的生存信心

A.①②③

B.②③④

C.①②③④

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第3题

在散打比赛过程中，以下情况需要暂停比赛的是（)。

A.运动员相互搂抱没有进攻动作达3秒时

B.犯规运动员受到“劝告”或“警告”处罚时

C.运动员倒地时

D.双方相互搂抱时，互打互击

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第4题

1991年，经国家体委审定《武术散打竞赛规则》正式出版，并实行裁判员、运动员等级制度。（）

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第5题

最新散打竞赛规则规定运动员检录上场后，只要拳套脱落，一律按有意松脱护具判技术犯规。（）

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第6题

训练过程中;若每分钟脉率比过去减少或变化不明显，且节律齐，就表明运动员身体功能良好，有潜力。（)

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第7题

如果运动员想有更出色的表现，他们应该在高海拔地区训练。在高海拔地区，身体中每单位体积的血液里含有的红血球数量比在海平面上多。红血球运输氧气，而氧气供应充足便能提高竞技水平，在高海拔地区训练的运动员每单位体积的血液能运载更多的氧气，这样便会有更出色的表现。如果运动员的心跳速率在高地时和在低地时相同，下面哪项如果正确，对上面的论点打击性最大？（）

A.科学家发现运动员的心脏需要一段时间调整，才能适应在高海拔地区的训练

B.科学家发现在高海拔地区人体内的血液总量降低了25%

C.在高原训练的中距离跑运动员有时会败给在海拔为零的平地上训练的运动员

D.在过去20年，运动员在所有高海拔地区进行的比赛中成绩都明显提高了

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第8题

儿童体适能的课程和训练方式，应做到（)

A.尽量避免重复使用同部位的肌肉和关节

B.锻炼不同的核心素质

C.强调技能性活动

D.致力于迅速提高运动效果

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第9题

下列心肺耐力训练计划的制定体现了特殊性原则的是

A.让客户跑完4公里所用的时间缩短5分钟

B.跳板练习时，让客户的心律从每分钟100次增加到130次

C.登山运动员在训练心肺耐力时主要采用越野跑步和登山

D.让客户在跑台上用相同的时间，由5公里提高到7公里

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第10题

以下哪项失眠的认知行为治疗是错误的（)

A.只在出现睡意时再上床

B.尽量晚起

C.不要在床上做睡眠以外的事，如阅读、看电视

D.减少午睡时间

E.如果卧床20min仍不能入睡，就起床去另一个房间做些平静的活动，直到产生睡意时再回到卧室睡觉

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第11题

下列心肺耐力训练计划的制定体现了特殊性原则的是（)A.让客户跑完4公里所用的时间缩短5分钟B.调班

下列心肺耐力训练计划的制定体现了特殊性原则的是()

A.让客户跑完4公里所用的时间缩短5分钟

B.调班练习时，让客户的心率从每分钟100次增加到130次

C.登山运动员在训练心肺耐力时主要采用越野跑步和的登山

D.让客户在阳台上用相同的时间，由5公里提高7公里

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在散打技能训练时，要使运动员尽量减少错误动作。（）