题目内容
(请给出正确答案)
[多选题]
向太阳致敬式练习就是14个姿势组成的整体,可以对身体产生很多益处()。
A.对消化系统、循环系统、呼吸系统、内分泌系统、神经系统、肌肉系统等都有益
B.有助于使人从睡意沉沉或懒散慵倦的状态中清醒过来
C.有助于使各系统互相达致与谐状态
D.、它可以放松并兴奋整个人体
答案
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A.对消化系统、循环系统、呼吸系统、内分泌系统、神经系统、肌肉系统等都有益
B.有助于使人从睡意沉沉或懒散慵倦的状态中清醒过来
C.有助于使各系统互相达致与谐状态
D.、它可以放松并兴奋整个人体
第7题
A.蹲下,两膝并拢,双脚平放在地上
B.深吸气,呼气边低头,边伸直双腿
C.两轴顶住两膝的内侧,两手手指放在脚底下
D.保持姿势6秒左右,两手位置不变,回复蹲下的姿势。
第8题
A.补养与加强双臂、腰部、背部与髋关节
B.对脊神经与整个神经系统都有好处
C.按摩腹部脏器,放松肩关节与脊柱
D.放松脊柱与背部肌肉群,防止与矫正各种姿势、体态的不正
第10题
A.使腿更强健,增进体态平衡稳定,并矫正不良姿势
B.消除肩膊酸痛、僵硬不灵,给心脏柔与的按摩
C.增强脊柱、强壮背部肌肉群
D.消除腰围线上的脂肪