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[单选题]

体能训练必须遵循运动规律，训练要因人而异，注重()，逐步加大训练强度。

A.肌肉强的先练

B.核心力量训练

C.需要爆发力的先练

D.耐力训练优先

答案

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发布时间：2023-01-18

更多“体能训练必须遵循运动规律，训练要因人而异，注重()，逐步加大训练强度。”相关的问题

第1题

下列有关体能训练的说法中，正确的是（）

A．组织过程中可以没有干部在场B．必须遵循运动规律，坚持循序渐进的原则，高标准严要求、科学适度C．训练中要因人而异，循序渐进，逐步加大训练强度D．在进行大运动量、高强度极限训练时，要做好腰、膝、腕等部位的保护工作。同时密切观察参训人员状况，出现不适症状应立即停训，视情安排休息调整、干预治疗等措施E．科学安排训练计划，训练部位、科目应间隔安排，大强度训练后必须组织放松，并安排足够的恢复时间

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第2题

下列属于体能训练准备要求的有()。

A.遵循运动规律

B.因人而异

C.加大训练强度

D.科学适度

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第3题

体能训练必须遵循运动规律，坚持循序渐进的原则，科学组织，不得急于求成。（)

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第4题

体能训练必须遵循运动规律，坚持（）的原则，科学组织，不能急于求成。

A.安全第一

B.循序渐进

C.预防为主

D.生命至上

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第5题

在选择运动项目、运动方式和运动负荷上应因人而异，要依据年龄特征、职业特征、性别特征、健康状况及锻炼目标来选择不同的运动内容，这种训练符合（）原则

A.针对性原则

B.适宜量度原则

C.及时恢复原则

D.持久性原则

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第6题

关于糖尿病的运动治疗，正确的选项是：（）。

A.运动疗法是糖尿病治疗的两大基石之一

B.糖尿病运动疗法应做有氧运动

C.要遵循因人而异，量力而行，循序渐进，持之以恒

D.运动量越大，运动效果越好，血糖降得越快

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第7题

对全身肌肉进行分配训练的方式，即（)。

A.运动训练模式

B.体能训练模式

C.力量训练模式

D.健美训练模式

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第8题

康复运动训练应注意（)。

A.因人而异

B.强度由强到弱

C.时间由长到短

D.练一停十

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第9题

在整个健美训练生涯中都必须遵循由高到低，由大到小的原则合理地安排与调适运动负荷进行训练。（)

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第10题

在消防站内部操场、体能训练房或封闭体育场馆等相对安全的场所开展训练;对训练场地、设施、器材必须进行熟悉、检查、测试，根据需要进行清理、加固、维修或加油、充气、加水，训练场严禁无关人员入内，严禁放置无关物品，严禁使用存在安全隐患的训练设施和装备。()

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第11题

（）是对婴儿发展的主要特点不正确的描述。

A.年龄越小，生长速度越快

B.随年龄增长，生长速度加快

C.婴儿时期要完成从自然人到社会人的转变

D.婴儿阶段运动机能的发展遵循从头到足的规律

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