下列选项中不正确的是:
A.有氧运动为力量运动。
B.无氧运动主要由少量的高阻力运动组成。
C.有氧运动主要由重复的低阻力运动组成。
D.有氧运动与无氧运动的区分是相对的。
A.有氧运动为力量运动。
B.无氧运动主要由少量的高阻力运动组成。
C.有氧运动主要由重复的低阻力运动组成。
D.有氧运动与无氧运动的区分是相对的。
第3题
A.牛顿运动定律一共有三条
B.根据牛顿运动定律,没有受到外力作用的物体运动速度会保持不变
C.根据牛顿运动定律,两个物体作用于对方的力大小一定相等
D.牛顿运动定律适用于世界上任何物质的运动
第4题
A.平面一般力系向其作用平面内任一点简化得到一个力和一个力偶
B. 主矢等于原力系中各力的矢量和
C. 主矩等于原力系中各力对简化中心之矩的代数和
D. 主矩为原力系的合力偶矩
第6题
A.成人T2DM患者每周至少150min中等强度有氧运动
B.成人T2DM患者应增加日常身体活动,减少静坐时间
C.伴有急性并发症或严重慢性并发症时,慎行运动治疗
D.运动处方的制定需遵循个体化原则
E.中等强度的体育运动包括骑车、有氧健身操、游泳、足球、篮球等
第7题
A.对OA疼痛患者开展健康教育
B.对肥胖的OA疼痛患者控制体重,包括饮食管理、调整生活方式等
C.运动治疗可以有效缓解OA疼痛、改善关节功能,包括有氧运动、肌力训练及关节活动训练等
D.物理治疗可有效缓解膝关节OA疼痛症状
第8题
A.选择1项适合自己的有氧运动
B.每次活动30分钟
C.建议每周至少运动三~五次
D.每次运动中脉搏不超过(170-年龄)
E.超过70岁以上患者不适合运动
第9题
A.有氧运动为主,运动量逐步增加
B.运动后可以大量进食
C.运动结束时不要马上停止,应进行一些恢复性运动
D.活动量应以第二日不感到疲乏为度循序渐进加强
第10题
A.运动前需要作运动前评估
B.普通成人推荐每周累计至少完成大肌肉群参与的150分钟中等强度有氧活动
C.运动进度应尽可能快达到目标
D.可以根据用户的实际情况及时调整运动计划
第11题
A.物体处于静止时,一定受到平衡力
B.物体运动时,一定受到非平衡力的作用
C.物体做匀速圆周运动时,运动状态没有改变
D.物体受非平衡力的作用时,运动状态一定发生改变