题目内容
（请给出正确答案）
[多选题]
当人因为压力过大，处在消极情绪时，可以用以下哪些方法帮助自己解压，从而进行情绪的调节?()
A.充足优质的睡眠
B.合理的健康饮食
C.适当的有氧运动
D.培养自己可以进入心流模式的爱好
E.正念冥想
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题目内容
（请给出正确答案）
A.充足优质的睡眠
B.合理的健康饮食
C.适当的有氧运动
D.培养自己可以进入心流模式的爱好
E.正念冥想
答案
更多“当人因为压力过大，处在消极情绪时，可以用以下哪些方法帮助自己解压，从而进行情绪的调节?()”相关的问题
第8题
A.避免长时间阅读或讨论负面信息。认识到因为负面信息而产生情绪波动是正常的。如果较长时间处于消极情绪中，要有意识地调节，转换想法，调整行为
B.保持健康睡眠节律， 早睡早起，半夜不要看手机。保持健康饮食。即使不能出门，也要注意个人卫生
C.探索适合的锻炼方式， 如广播体操、垫上运动、街舞、八段锦、 太极拳、瑜伽、室外跑步
D.利用各种网络资源有计划地学习。按照学校的要求，认真参加网络课程学习，完成家庭作业
E.通过远程方式与不能见面的家人、朋友、同学等保持积极联系， 彼此表达关心。有情绪波动时可与亲友 倾诉，可以为压力较大的亲友提供力所能及的情感支持
第9题
A.检查该服务的机器是否处于高负荷运转，确定压力过大时及时申请新资源
B.因为公司参考故障责任分数定绩效，所以不管现在机器情况，直接申请多一倍的资源
C.马上放暑假了，预测到上课人多增多，客户端提前申请资源扩容
D.测试环境申请低配，生产环境和压测按需申请
第10题
A.矫直钢筋端部
B.正确安装夹具和钢筋
C.避免过大的顶压力
D.及时修理或更换夹具
E.避免过大的顶锻应变
