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题目内容 （请给出正确答案）
[主观题]

运动指导原则中，运动时应注意（）

A．同时兼顾粗大（大肌肉群）动作和精细（小肌肉群）动作的发展B．运动的选择应满足多样性，即：多种目标、多种环境、多种强度和多种形式C．运动应目标合理、循序渐进，避免过早要求孩子完成超出其能力的运动，并注重鼓励，保护孩子运动的兴趣D．在参与体育运动时，应以培养兴趣、树立品德、学习动作、丰富运动体验为目标，以游戏为开展体育运动的主要形式，避免为获取超越本年龄段的竞技性运动成绩而进行的长时间、大强度的专业化训练E．运动时需要成人看护，避免过度运动和意外伤害
答案

E

发布时间：2023-01-28
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更多“运动指导原则中，运动时应注意（）”相关的问题

第1题

赵先生，50岁，身高170cm，一年前体检结果：体重72kg，血压135/80mmol/L，TG2.69mmol/L，空腹血糖5.9mmol/L，餐后两小时血糖为9.5mmol/L，赵先生平素不爱运动，喜爱肉食，嗜好烟酒，其父亲有高血压病，母亲有糖尿病。目前体检结果，体重75kg，血压145/95mmHg，TG3.5mmol/L，空腹血糖7.8mmol/L，餐后两小时血糖12.8mmol/L.对赵先生进行体力活动指导时，体力活动干预的原则包括（）

A.收集相关运动信息

B.注意运动进度

C.运动训练前的常规体格检查

D.运动内容的选择

E.运动量的选择

F.意外情况的处理

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第2题

赵先生，50岁，身高170cm，年前体检结果：体重72kg，血压135/80mmHg，TG2.69mmol/L，空腹血糖5.9mmol/L，餐后两小时血糖为9.5mmol/L。赵先生平时不爱运动，喜爱肉食，嗜好烟酒，其父亲有高血压病，母亲有糖尿病。目前体检结果，体重75kg，血压145/95mmHg，TG3.5mmol/L，空腹血糖7.8mmol/L，餐后两小时血糖12.8mmol/L。对赵先生进行体力活动指导时，体力活动干预的原则包括（）

A.收集相关运动信息

B.注意运动进度

C.运动训练前的常规体格检查

D.运动内容的选择

E.运动量的选择

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第3题

手外科患者的健康指导说法不正确的是（）

A.带石膏出院者，应定期来院拆石膏

B.带外固定支架出院者，每月定期随访1次，钉孔有渗液时属于正常现象，无需来院就诊

C.按医嘱定时服药

D.加强功能锻炼，注意主动和被动运动，并逐渐加大运动幅度和量，直至手功能护肤为止

E.定期门诊随访，如有特殊情况，随时就诊

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第4题

指导糖尿病患者进行运动疗法，注意运动安全。如患者出现下列情况，应禁止运动：血糖>16.7mmol/L或空腹血糖<4.5mmol/L（应适当加餐后再运动）；尿中有酮体；足部或下肢感觉异常；心悸，气促，恶心，眩晕；身体突然发生的剧烈疼痛；视物模糊等（）
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第5题

运动中需要注意哪些原则（）

A.遵守规则

B.循序渐进

C.适可而止

D.注意安全

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第6题

高血压减肥饮食指导（）
A．减少体重有助于降低血压。减重合理控制总能量，以20kcal/kg左右为宜，或能量摄入比平时减少500-1000kcal/kg/dB．增加身体活动。适量运动对血压控制有利。每日可进行30分钟以上中等强度的有氧运动，如快步走、自行车、慢跑、打太极拳、有氧操等C．限制钠盐的摄入：食用盐控制在5克/天以内，提倡低盐饮食，尽量不食用咸肉、咸菜、咸蛋、腊肉等腌制品，另外也要注意味精、鸡精等调味品中的钠盐D．增加钾钙镁摄入量。注意果蔬、奶的补充。减重过程中补充维生素和钙镁片E．限制饮酒
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第7题

为保证运动安全，须注意（）

A.锻炼中应注意力而行、循序渐进

B.在锻炼中要采取必要的保护措施

C.应掌握发生意外时的应急处置技能

D.要学习安全注意事项

E.要学习自我监测运动中不适症状方法

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第8题

发生筋膜间隔综合征及桡神经损伤时应注意观察（）

A．肢体血运

B．感觉

C．运动情况

D．肢体双侧温差

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第9题

身为儿童青少年体能指导人员，在指5岁儿童进行基本运动技能发展的练习时，应当注意的原则是？（）

A.让儿童按照结构式或者程式化的方式练习他们的技能

B.视觉是最主要的感觉系统，能不断提供基本动作位置以及协调性与运动时机的信息流

C.每天60分钟以上的训练能极大提升所有儿童的基本运动模式

D.让儿童自行进行练习，不需要额外的指导和反馈

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第10题

运动计划的制定和实施应使锻炼者的体适能水平和健康状况有所改善、体现运动计划原则中的（)A.因人

运动计划的制定和实施应使锻炼者的体适能水平和健康状况有所改善、体现运动计划原则中的()

A.因人而异原则

B.有效原则

C.安全的原则

D.全面性原则

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第11题

原发性高血压运动就注意的事项有（）

A.2受体阻断剂影响运动中的心率反应,应采用RPE等指标综合判断运动强度

B.β受体阻断剂、钙通道拮抗剂和血管舒张药物可诱发运动后低血压,因此运动后的放松过程需延长,逐渐降低运动强度

C.利尿剂可诱发低钾,使发生心律失常的风险增加，应酌情适量补钾

D.运动中血压.上限建议设定在220/105mmHg

E.抗阻力训练时避免憋气,特别是用力时的憋气

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