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[判断题]

制定抗阻力训练运动计划具体内容之前,首先要明确客户锻炼目的此题为判断题(对,错)。

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更多“制定抗阻力训练运动计划具体内容之前,首先要明确客户锻炼目的”相关的问题

第1题

选择正确的锻炼方法和确定适当的()是制定抗阻训练运动计划的关键

A.训练场地

B.训练器材

C.哑铃飞鸟

D.运动负荷

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第2题

选择正确的锻炼方法和确定适当的()是制定抗阻训练运动计划的关键()A.训练场地B.训练器材C.运动装

选择正确的锻炼方法和确定适当的()是制定抗阻训练运动计划的关键()

A.训练场地

B.训练器材

C.运动装备

D.运动负荷

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第3题

肌力3级以下,以抗阻力运动训练为主。()
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第4题

患者肌力为0级,应采用()

A.主动运动

B.传递神经冲动训练

C.主动-辅助运动

D.抗较小运动

E.抗较大阻力的运动

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第5题

徒手抗阻训练中错误的操作为()

A.患者最大努力且无痛地完成训练

B.阻力置于肢体的远端

C.阻力方向与所需运动方向相同

D.避免替代运动

E.应用合适的阻力力量

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第6题

有助于体重的控制的运动是()

A.累计尽够的能量消耗、关节柔韧性练习、身体平衡练习

B.累计尽量多的能量消耗、等以上的有氧耐力运动、关节柔韧性练习

C.中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练、身体平衡练习

D.累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练

E.大肌肉群抗阻力训练、关节柔韧性练习、身体平衡练习

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第7题

有助于体重的控制的运动量()

A.累计尽量多的能量消耗,关节柔韧性练习、身体平衡练习

B.累计尽量多的能量消耗,中等以上的有氧耐力运动,关节柔韧练习

C.中等以上的有氧耐力运动,大肌群抗阻力训练,身体平衡练习

D.累计尽量多的能量消耗,中等以上的有氧耐力运动,大肌群抗阻力训练

E.大肌群抗阻力训练,关节柔韧性练习,身体平衡练习。

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第8题

身体活动按能量代谢可分为有氧运动和无氧运动,下列属于有氧运动的是()。

A.骑自行车

B.100米短跑

C.俯卧撑

D.举重

E.抗阻力肌肉力量训练

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第9题

徒手抗阻运动训练时需固定关节近端,施加的阻力方向与运动肢体成直角。()

A.对

B.错

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第10题

有助于体重的控制的运动是()

A.累计尽量多的能量消耗、关节柔韧性练习、身体平衡练习

B.累计尽量多的能量淌耗、中等以上的有氧耐力运动、关节柔韧性练习

C.中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练、身体平衝练习

D.累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练

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