第1题
A.所有的人从事相同的运动都能产生同样的效果
B.对于同一种运动负荷,在不同种人群中机体产生的反应差异是很大的
C.同一个体,在不同时期和不同机能状态下,对同一运动负荷的反应和效果也不一样
D.不同的个体,适合其机能需要的运动计划也不相同
第3题
A.重量
B.组数
C.重复次数
D.间歇时间
第5题
A.对感染性和非感染性炎症均有作用
B.抗感染性休克是因其具有抗炎、抗菌、抗毒素作用的结果
C.具有抗免疫作用
D.能提高机体对内毒素的耐受力
E.增强骨髓造血机能
第8题
下列选项中,与运动时间设定无关的是()
A.机体康复的程度
B.机体损伤的原因
C.运动能力
D.运动频率
第11题
听力原文: 人的情绪和生理机能有着直接的密切联系。近几年来,科学界又推出了“情绪商”的概念。不少知名心理学家认为,“情绪商”在人生成功的因素中占有80%左右的影响。
体育心理学研究证明,“情绪商”受科学的世界观、人生观和价值观的影响,而经常、主动、针对性地进行体育锻炼,是纠正心理缺陷、提高“情绪商”的有效心理训练方法。
优柔寡断的心理缺陷应选择乒乓球、网球、羽毛球、拳击、摩托车、跨栏、跳高、跳远、击剑、角力等体育活动。任何犹豫、徘徊都将延误良机,遭到失败,久练能帮助人增强果断的个性。
急躁易怒的心理缺陷应该多进行下棋、打太极拳、慢跑、长距离步行及游泳和骑自行车、射击等缓慢、持久的项目。这些体育项目能帮助人调节神经活动,增强自我控制能力,稳定情绪,使容易急躁、冲动的弱点得到克服。
孤独、怪僻的心理缺陷应该选择足球、篮球、排球以及接力跑、拔河等集体项目。坚持参加这些集体项目的锻炼,会帮助你慢慢地改变孤僻的习性,逐步适应与同伴的交往,并热爱集体。
40.问:什么可以改变“情绪商”?
41.问:如果想培养果断的个性,应该常做什么运动?
42.问:下列哪项运动比较适合冲动的人?
43.问:练习接力跑对人们有什么帮助?
(40)
A.体育锻炼
B.经常看书
C.娱乐活动
D.心理辅导