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题目内容
（请给出正确答案）
A.右手持握手铐，右臂外旋，掌心向上翻转
B.以手掌外侧及小拇指为力点，铐环由上向下挑压被铐对象手腕
C.使铐环借力套绕其手腕并锁住，用左手食指和中指顺势拨压铐环
D.使铐环迅速锁紧，完成上铐
答案
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第1题
A.缠腕冲拳
B.上架弹砍
C.接腿涮摔
D.横踢鞭打
第2题
A.起动后右前脚掌用力蹬地，右脚向来球方向跨出一大步
B.起动后左前脚掌用力蹬地，右脚向来球方向跨出一大步
C.起动后左前脚掌用力蹬地，左脚向来球方向跨出一大步
D.起动后右前脚掌用力蹬地，左脚向来球方向跨出一大步
第4题
A.听到“敬礼”的口令后，上体正直
B.右手取捷径迅速抬起，五指并拢，自然伸直，中指微接帽檐右角前约2厘米处
C.手心向下，微向外张(约20度)，右大臂略平，与两肩略成一线
D.手腕自然弯曲
第5题
A.前臂迅速内旋带动手腕向前上方展腕发力击球
B.用身体跨步前冲的力量，拇指、食指力量轻轻向上抬击球托底部
C.用身体跨步前冲的力量，拇指轻轻向前上方抖动发力抬击球托底部
D.前臂迅速外旋带动手腕，用拇指的顶力向前上方收腕发力击球
第6题
A.保持臀部上提并且均匀的伸展双腿
B.髋部向天空的方向上提，拉长你的下背部
C.这个体式将强健双腿的韧带和肌腱，缓解肩部和下背部疼
D.大臂不需要发力
第9题
屈肘扩张解脱法运用是当救生员背面上臂(肘部关节以上)和躯干同时被抱持时，可先收下颌，保护颈部，(
A.作两臂屈肘同时向前做扩张动作，使两臂可松解，然后视被抱持松紧程度，及时采用上推双肘或压腕上推单肘法解脱
B.作两臂屈肘同时往两侧做扩张动作，使两臂可松解，然后视被抱持松紧程度，及时采用上推单肘或压腕上推单肘法解脱
C.作两臂屈肘同时往两侧做扩张动作，使两臂可松解，然后视被抱持松紧程度，及时采用上推双肘或肘击溺者腹部法解脱
D.作两臂屈肘同时往两侧做扩张动作，使两臂可松解，然后视被抱持松紧程度，及时采用上推双肘或压腕上推单肘法解脱
