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[多选题]

下列哪些体式属于后弯体式（)。

A.仰卧山式伸展

B.眼镜蛇式

C.半反船式变体二

D.维斯努休息式

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发布时间：2022-08-10

更多“下列哪些体式属于后弯体式()。”相关的问题

第1题

“阿育吠陀”讲到平衡“卡法”的体式练习是（)。

A.多练习冥想和挺尸

B.有强度的体式练习，多做倒置类型体式及后弯体式

C.冷却和平静类型的体式：多练习坐立、仰卧体式，配合少量站立体式

D.平静、接地体式：仰卧、俯卧、坐立

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第2题

下列体式中，属于仰卧体式的是（)。

A.鳄鱼扭转三式

B.桥式

C.脊柱式

D.半鱼王式

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第3题

眼镜蛇式属于哪类体式（)。

A.前屈

B.后弯

C.扭转

D.倒置

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第4题

下列体式不属于后弯体式的是？（)

A.站立前屈

B.桥式

C.骆驼式

D.上犬式

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第5题

下列体式不属于核心体式的是？（)

A.三角扭转伸展式

B.船式

C.仰卧上升腿式

D.蝗虫式

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第6题

《哈他之光》中讲述的体式，类别包括（)。

A.文化类体式

B.放松类体式

C.后弯类体式

D.扭转类体式

E.冥想类体式

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第7题

以下针对椎节盘向后突出的解决方案错误的是？（)

A.从阿育吠陀的角度应该抗衡瓦塔

B.加强核心肌群锻炼，强健肌腱韧带和肌肉

C.如果椎间盘突出部分有炎症什么练习都不做，直到炎症消除再练习

D.体式练习中应加入脊柱各个方向的灵活度，如侧伸展、扭转和前屈后弯

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第8题

下面体式中，属于倒置体式的有（)。

A.骆驼式

B.肩倒立式

C.犁式

D.上举腿式

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第9题

哪些体式可以刺激到内脏（)。

A.半鱼王扭转

B.战士二式

C.三角扭转式

D.肩倒立式

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第10题

《奥义书》有助于心理层发展最有效的瑜伽工具有哪些（)。

A.清洁法

B.体式练习

C.唱诵

D.冥想

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第11题

《奥义书》有助于喜乐层发展最有效的瑜伽工具有哪些（)。

A.体式练习

B.与良师益友为伴

C.清洁法

D.冥想

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