如何预防老年性耳聋:
A.要科学饮食,合理营养
B.忌“三高一低”的饮食(高糖、高盐、高胆固醇、低纤维素)
C.注意劳逸结合,保持乐观情绪,多参与社会活动,多与人交往,保持轻松愉快的良好心态
D.经常参加力所能及的体育锻炼,如散步、打太极拳等
A.要科学饮食,合理营养
B.忌“三高一低”的饮食(高糖、高盐、高胆固醇、低纤维素)
C.注意劳逸结合,保持乐观情绪,多参与社会活动,多与人交往,保持轻松愉快的良好心态
D.经常参加力所能及的体育锻炼,如散步、打太极拳等
第1题
A.居所保持卫生,定期消毒杀菌
B.不要做运动,去人群密集地方
C.开窗通风,增加室内空气流通,每天2-3次,每次20-30分钟
D.加强营养,科学饮食,适量运动,保障睡眠,提高身体免疫力
第4题
A.要进行猛烈的咀嚼以康复锻炼
B.避免吹风,避免冷热交替刺激
C.保持良好的生活习惯,规矩饮食作息
D.6个月内不要做重体力活动及剧烈运动
第6题
A.产后2-4小时要产妇下床排尿
B.产后4-6小时内,无论有无尿意,应主动排尿
C.多食用些带汤饮食,多喝红糖水,使膀胱迅速充盈,利于排尿
D.对于排尿困难者,可用温开水洗外阴部或热水熏外阴部刺激排尿
第9题
A.居住的房间要定时开窗通风
B.培养良好的卫生习惯,洗漱用具专人专用,勤洗手、勤换衣,定期消毒
C.不随地吐痰,咳嗽、打喷嚏时掩口鼻,戴口罩可以减少肺结核的传播
D.肺结核病人尽量不去人群密集的公共场所,如必须去,应当佩戴口罩
E.加强体育锻炼,生活规律,饮食营养,睡眠充足,保持健康心理,提高机体抵抗力,有助于预防肺结核