如何消除情绪化饮食呢?我给出以下几点建议:()。
A.使饮食条理化
B.了解情感饥饿与身体饥饿的区别
C.确定情绪化饮食的原因及场合
D.努力改变自己不想要的行为,一次改变一种
A.使饮食条理化
B.了解情感饥饿与身体饥饿的区别
C.确定情绪化饮食的原因及场合
D.努力改变自己不想要的行为,一次改变一种
第2题
女:可是冯波,你可以在大学图书馆里写呀。
男:是的,但是你知道,我不仅需要坐下来写,还得需要思考,我得走来走去并且得吸烟。
女:那我建议你找一间小一点儿的一个人住的公寓。
问:从对话中我们可以知道什么?
(35)
A.冯波常常一个人住
B.两个说话人是邻居
C.冯波对邻居很不满
D.冯波不是一个人住
第3题
A.西方饮食比非西方饮食更有益于健康。
B.与非西方饮食相比,西方饮食易使人产生较高的血液胆固醇。
C.高的血液胆固醇水平能消除动脉血管的衰弱。
D.脑溢血比血液凝结引起的中风更危险。
第4题
写一篇记述在海滨度周末的日记,内容包括以下几点:初夏,风和日丽;有很多游人和小船,我门捡贝壳(shell);日光浴(sun bathe)玩得很愉快。
注意:(1)行文要流暢;
(2)要符合日记的格式;
(3)词数为100左右。
第5题
从新闻道德的角度分析以下案例中记者及媒介的行为
有新闻报道了某名胜地发生车祸,一轿车坠落悬崖,所幸有大树卡住,没有坠入百丈深渊,某电台主持人是如何解说这条新闻的呢——主持人A:“有人都在尖叫:看啦,在拍电影啦!好刺激呀!”主持人B:“好像在拍《生死时速》的续集!”主持人A:“司机从车中爬出来,满脸鲜血,问道我还活着吗?”两位主持人大笑...
用实际例子谈谈如何进行新闻的伦理判断。
第6题
听力原文:男:你说我该买车吗?
女:可以呀,有了车不但上班方便,而且放假时还能开车出去郊游。
男:但是也没到非买不可的地步,我坐地铁上班也挺方便的。
女:你说得也有道理。现在交通不好,遇上堵车兴许还不如坐地铁呢。
男:是啊。另外,油价也一直在涨,保养、停车什么的开销都挺大的。
女:这么说你是不想买了?
男:我倒是这么想的,可我老婆非让我买不可。说她每天上下班倒车太麻烦了,如果搭我的车就能节省不少时间。
女:她说得也有道理,要不你们就商量商量吧。
40.问:男的平时怎么上班?
41.问:下列选项中,哪个是男的的观点?
42.问:最后女的有什么建议?
(40)
A.火车
B.地铁
C.开车
D.公共汽车
第7题
A.如果是我们工作失误造成的,我们会弥补你的损失,您放心,我可以向我们主管申请一下,给您一个满意的答复
B.亲,实在抱歉给您带来了不好的购物感受,您不满意是因为产品不满意还是服务不满意呢?如果是产品不满意可以帮您退换货,如果服务不满意可以申请送您代金券与小礼物哦
第8题
听力原文: 肥胖一般分为两大类,一类是因疾病而引起的肥胖,如脑炎、脑瘤、关节炎、需服用激素的慢性疾病而引起内分泌紊乱等,这种肥胖称为症状性肥胖。这类肥胖病人占整个肥胖人数的5%左右。
另一类肥胖则是由于在饮食过程中所摄人的热量大大超过其本身所消耗的热量,使多余的脂肪及其他养料在体内积蓄起来形成脂肪细胞,因而导致肥胖,这类肥胖称为单纯性肥胖,这类肥胖人数占肥胖人群总数的90%以上。
总的说来,产生肥胖的原因有以下几点:
遗传因素造成的肥胖。一般父母肥胖者或其家族中有肥胖史的,其子女肥胖的可能性就很大。这类肥胖者很难采取一般的措施,如运动、节食等方法消除肥胖,只能通过医学手段使体重相对轻一些。
饮食结构不合理造成的肥胖。偏食或饮食结构中所摄入的脂肪、谷类及其他碳水化合物含量过大,引起热量摄入超量,导致人体内脂肪沉淀、脂肪细胞增多而引起肥胖。人们所需热量的多少依性别、年龄、体型、工作类型、生活方式及各人的生理和病理不同而不同。一般说来,在年龄相同的前提下,男人较女人所需热量多,青年人较老年人所需热量多,体力劳动者较脑力劳动者所需热量多,活动量大的人较活动量少的人所需热量多。所以我们在安排生活时不能单从自己的饮食爱好出发摄食,特别在生活水平日益提高、食品供应越来越丰富的今天更应注意这个问题。
运动过少也是导致肥胖的原因之一。现代城市人习惯了优裕舒适的生活环境,缺乏运动、锻炼的意识和行为。特别要指出的是,很多人晚饭后长时间地坐在电视机前看电视,一坐就是几个小时,很少走动,长此下去,不胖才怪呢!
七情内伤、精神因素也是肥胖的重要原因。七情内伤使人体中肝、脾、肾等功能失调,不能把多余的脂肪转化为热量排泄,而沉积于体内造成肥胖。
有些人“心宽体胖”,没有思想负担,吃得香,消化吸收也特别好;还有人“借酒消愁”,以大吃大喝来缓解自己不愉快的情绪,这些都能使热量大增而导致肥胖。
42.导致症状性肥胖的原因是什么?
43.根据本文可知,遗传因素引起的肥胖有什么特点?
44.下列哪项不是文中提到的造成肥胖的原因?
(42)
A.疾病导致人活动量减少
B.病人患病期间营养过剩
C.药物引起内分泌紊乱
D.体内蓄积了太多脂肪
第9题
A.西方饮食比非西方饮食更有益于健康。
B.与非西方饮食相比,西方饮食易使人产生较高的血液胆固醇。
C.高的血液胆固醇水平能消除动脉血管的衰弱。
D.脑溢血比血液凝结引起的中风更危险。
第10题
A.西方饮食比非西方饮食更有益于健康。
B.与非西方饮食相比,西方饮食易使人产生较高的血液胆固醇。
C.高的血液胆固醇水平能消除动脉血管的脆化。
D.脑溢血比血液凝结引起的中风更危险。
第11题
小佳应该如何应对呢?
A亲,店铺的产品都是100%正品,需要哪一款我帮您介绍下哦;
B亲,我们家是金冠店铺,有几百万消费者购买过店里的产品哦,肯定都是真货,如果不是也不能开店这么久哦;
C亲,店铺产品支持专柜验货,全国江浙沪地区支持陪同验货哦;
D亲,http://@#¥@%这个是产品的官网,您可以对比下细节,因为店铺产品都是实物拍摄的