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[单选题]

冬季睡眠养生应当遵从（)

A.早睡早起

B.早睡晚起

C.晚睡早起

D.晚睡晚起

答案

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发布时间：2022-11-22

更多“冬季睡眠养生应当遵从()”相关的问题

第1题

“回笼觉”只是补充浅睡眠，效果不如早睡早起所能获得的深睡眠好。（)

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第2题

利于肝脏养生的方法有（）

A．早睡早起不熬夜

B．少喝酒不抽烟

C．保持心情愉悦，郁闷不乐时要及时服用舒肝颗粒调畅情志

D．多吃青菜、蒲公英、喝茶养肝清肝

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第3题

白天婴幼儿活动量不宜过大，不要玩过于刺激的游戏，养成早睡早起的作息规律，这样可以使婴幼儿的神经系统保持相安静，有利于睡眠和适时排尿。（)

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第4题

冬季应选择（)食物养生。

A.清心火

B.润燥性食物

C.补肾食物

D.平肝食物

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第5题

冬季主收藏养生以补肾强身为主,补肾可以泡药酒用（)。

A.莲子心、金银花

B.莲子、百合、银耳

C.薏苡仁、芡实、茯苓

D.鹿茸、海马、人参、三七

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第6题

老年人睡眠时，冬季适宜的室内温度是（）

A.26-30℃

B.22-24℃

C.18-22℃

D.30-32℃

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第7题

老人睡前准备错误的做法是（）。

A.按铺床法铺好被窝，拍松枕头

B.按需关闭门窗

C.帮助老人做好睡前个人卫生

D.老人冬季睡眠最适宜的室温是10—15°C

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第8题

对病室环境要求正确的是（）

A.冬季室温16～22℃

B.室内相对湿度为40%

C.定时通风每次10min

D.午休和睡眠时室内光线宜柔和暗淡

E.通风时使病人直接感到风

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第9题

整托幼儿园中,晨、午检时保育员,应做()。

A.提醒已醒的婴幼儿入厕

B.冬季晨、午检时保育员应将压风被叠好,并放入柜子

C.应拉开窗帘

D.唤醒仍然在睡眠中的婴幼儿

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第10题

冬季室外寒冷，以下说法正确的是（)

A.车在停驶时，不要过久地使用空调

B.天气寒冷紧闭门窗，发动汽车或开动车内空调后在车内睡眠

C.在行驶中，也应经常使用外循环，让车内外空气产生对流

D.驾驶或乘坐空调车如感到头晕、发沉、四肢无力时，应及时开窗呼吸新鲜空气，驾驶员感觉不适即停车休息

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第11题

根据本讲，日常减压的好方法包括（)

A.早睡早起

B.阅读

C.散步

D.听音乐

E.抽烟

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