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[主观题]

通过调整呼吸、放松肌肉、适度运动、调节饮食可以在生理方面减压。A.正确B.错误

通过调整呼吸、放松肌肉、适度运动、调节饮食可以在生理方面减压。

A.正确

B.错误

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发布时间：2020-09-17

更多“通过调整呼吸、放松肌肉、适度运动、调节饮食可以在生理方面减压。A.正确B.错误”相关的问题

第1题

使用拉马泽呼吸法的目的（）

A.子宫收缩时，能主动的运用呼吸技巧，适度地放松肌肉

B.可以减少分娩时子宫收缩引起的不适

C.减少对分娩的恐惧，增加自然分娩的信心

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第2题

放松训练中，应用错误的是（）

A.腹式呼吸就能有效缓解焦虑情绪

B.肌肉放松训练可有效改变不良的情绪

C.意念放松法不适合调节哀伤情绪

D.放松训练不可能适合调节所有的不良情绪

E.静坐放松也能调节紧张情绪

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第3题

调整呼吸的目标是什么（）

A.放松

B.休息

C.避免急躁

D.调节情绪

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第4题

按法的作用（）

A．调整阴阳

B．调节脏腑功能

C．放松肌肉

D．开通闭塞

E．活血止痛

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第5题

居家亲子运动中，特别是小球类运动能起到训练孩子的调节能力，同时改善睫状肌的紧张状态，使其放松和收缩；加速眼部血液循环，提高眼睛的视敏度，消除疲劳，从而能有效地起到有效地预防近视的作用那么居家科学健身应遵循（）原则。

A.安全性原则

B.有效性原则

C.多样化原则

D.适度性原则

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第6题

如何对一线医务工作者进行心理危机干预（）

A.可通过预防性和灾后集体晤谈，树立一线医务人员的正确认知

B.保证一线医务人员有充足的睡眠，适度的运动

C.教授科学的放松方式，缓解焦虑情绪，放松身心

D.通过心理援助热线请求帮助

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第7题

您的教师（教练）通过何种方式来调节您的测试心态（）

A.言语激励

B.模拟参赛

C.深呼吸，放松肌肉

D.做游戏，缓解心情

E.意念参赛（观看比赛时自己代入其中）

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第8题

排解情绪困扰的方法有（）。

A.适度宣泄

B.改变想法

C.自我激励

D.放松调节

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第9题

插片验光时为控制调节，在被检眼前附加适度的凹透镜放松调节。（）

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第10题

下列有关体能训练的说法中，正确的是（）

A．组织过程中可以没有干部在场B．必须遵循运动规律，坚持循序渐进的原则，高标准严要求、科学适度C．训练中要因人而异，循序渐进，逐步加大训练强度D．在进行大运动量、高强度极限训练时，要做好腰、膝、腕等部位的保护工作。同时密切观察参训人员状况，出现不适症状应立即停训，视情安排休息调整、干预治疗等措施E．科学安排训练计划，训练部位、科目应间隔安排，大强度训练后必须组织放松，并安排足够的恢复时间

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