题目内容
(请给出正确答案)
[单选题]
桥式运动主要训练()。
A.腰背肌群和臀大肌
B.腹肌
C.颈部肌群
D.胸腰肌
E.胸部肌群
答案
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A.腰背肌群和臀大肌
B.腹肌
C.颈部肌群
D.胸腰肌
E.胸部肌群
第6题
A.目的:减少屈肌肌肉的缩短,改善异常弯曲姿势
B.注意事项:尽量增加牵拉及疼痛次数
C.各个关节、各个方向全范围活动
D.重点:脊柱和四肢屈曲肌群牵伸以及胸廓牵张
E.方法:徒手或者借助简单器械
第9题
A.物理因子治疗
B.文娱治疗
C.环境干预
D.手功能训练
第10题
A.早安式和杠铃硬拉动作是一样的
B.目标肌肉是整个臀部肌群,这个动作运用了大腿在髋关节处伸的功能
C.开始锻炼时可以只用一个杠铃杆,在训练熟练后再慢慢的增加重量
D.早安式在做动作准备时,要收腹挺胸,肩胛骨下沉微收,躯干直立稍向前倾,头部不动就可以