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[单选题]

增强耐力的运动训练强调（)

A.高强度，多重复

B.高强度,少重复

C.低强度,少重复

D.低强度,多重复

E.强调高低强度交替

答案

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发布时间：2022-06-14

更多“增强耐力的运动训练强调（)”相关的问题

第1题

哪种耐力训练方式患者更可能耐受？（)

A.举哑铃

B.弹力带训练

C.高强度间歇式训练

D.中强度持续性训练

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第2题

增强耐力常用的训练方式不包括（)。

A.散步

B.快走

C.慢跑

D.快跑

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第3题

耐力训练使心肌收缩力增强，搏出量增加，故射血分数增加。（)

此题为判断题(对，错)。

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第4题

运动损伤的预防主要包括（)、合理安排锻炼、充分恢复、营养、功能锻炼等方面。

A.药物

B.准备活动

C.耐力训练

D.情绪调节

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第5题

增强慢性病病人机体耐力的运动锻炼是

A.体操

B.太极拳

C.游泳

D.仰卧起坐

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第6题

类风湿性关节炎进行运动疗法的主要治疗作用包括（）

A.增强关节活动范围

B.增强肌力

C.增强耐力

D.改善目常生活活动能力

E.增加骨密度

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第7题

根据美国癌症协会的推荐，建议癌症生存期的患者每周接受（)高强度的有氧训练（)的中等强度的有氧训练，运动方式可根据个人选择合适的有氧训练方式。

A.75分钟;150分钟

B.45分钟;90分钟

C.60分钟;120分钟

D.75分钟;120分钟

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第8题

腰痛的治疗原则是()

A、每天进行有益的脊柱活动练习，更多的“主动训练”

B、避免产生疼痛和薄弱的姿势，不推荐在发病最初的1—2周内进行运动疗法/核心肌训练，如症状不再随时间加重，将治疗推迟至症状持续3周时开始是较合理的安排

C、治疗来自于个体评估，单一治疗不适合所有病情

D、建立力量、耐力、灵活度之间的平衡

E、以上都是

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第9题

发展肌肉耐力的运动训练需要（)。

A.在较重负荷下，在较长时间内，多次重复练习才能产生效果

B.在较重负荷下，在较短时间内，少次重复练习才能产生效果

C.在较重负荷下，在较长时间内，少次重复练习才能产生效果

D.在较轻负荷下，在较长时间内，多次重复练习才能产生效果

E.在较轻负荷下，在较短时间内，少次重复练习才能产生效果

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第10题

儿童体适能的课程和训练方式，应做到（)

A.尽量避免重复使用同部位的肌肉和关节

B.锻炼不同的核心素质

C.强调技能性活动

D.致力于迅速提高运动效果

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第11题

患者丧失了在发病前已掌握并能熟练运用的日常生活活动的能力，强调要对患者进行早期康复，并鼓励患者主动参与反复训练，尤其是在早期尽可能开始训练患者重新学习丧失了的运动功能，并掌握这些运动的技巧，这是()的主要原则。

A.神经发育技术

B.运动再学习技术

C.BNF技术

D.Bobath技术

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