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[判断题]
在练习瑜伽时选择空腹练习。而且刚泡完澡或者就是用过餐也可以练习。尽可能穿较薄的衣服来进行。（）
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第3题
A.饮食有原则： 少甜少酒，少辣少油。不宜食用热性或滋补食物，尽量避免烤、炸、煎等方式。多选择平凉、滋润的食物，常喝五谷粥补气血，帮助身体排出湿气
B.舒展运动： 重点在舒展筋骨关节，增加身体柔韧度。因为筋骨关节的僵硬、涩滞不利肝胆疏泄，推荐瑜伽，五禽戏，太极拳
C.不熬夜： 不熬夜，保证睡眠时间对改善湿热体质非常重要
D.静养心神： 湿热质肝气不舒，肝性喜随顺，经常练习深呼吸，多听舒缓、流畅、悠扬的音乐
第5题
A.不过，练习瑜伽也需要一些技巧
B.所以，瑜伽应为全民健身的首选
C.但是，瑜伽动作也并非人人适合
D.可是，瑜伽练习需要有教练引导
第10题
A.基础练习（最基础的知识，如表内乘除法计算等。）
B.单一性练习（围绕某一具体内容编排，巩固当前单元新授知识。）
C.综合练习（新旧知识安排在一起，如学完吨后一起练习千克、克等。）
D.对比练习（容易混淆的知识，如练习计算面积和周长等。）
E.发展性练习（知识系统条理化，如从整数应用到分数应用。）
F.变式练习（变换多种情境或条件进行练习。）
