题目内容
（请给出正确答案）
[多选题]
对于抗阻训练憋气描述正确的是_____。
A.憋气时压迫胸腔，使胸内压下降
B.憋气时压迫胸腔，使胸内压上升
C.憋气结束，出现反射性的深呼吸，造成胸内压增加
D.憋气结束，出现反射性的深呼吸，造成胸内压聚减
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A.憋气时压迫胸腔，使胸内压下降
B.憋气时压迫胸腔，使胸内压上升
C.憋气结束，出现反射性的深呼吸，造成胸内压增加
D.憋气结束，出现反射性的深呼吸，造成胸内压聚减
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第2题
A．对心血管疾病患者运动量适当减少
B．注意避免出现代偿运动
C．若全身出现不适应及时汇报
D．训练中要注意休息恢复
E．训练过程中可是用短时间的憋气的运动
第3题
A.训练前告诉患者尽最大努力但无痛的完成训练，并且不要憋气
B.将阻力置于肢体的近端
C.确定阻力的方向，一般与所运动的方向相同
D.初始为最大阻力，然后逐渐减小阻力
E.运动量越多越好
第5题
下列关于运动时钙描述有误的是()
A.运动训练中，机体要从汗液中丢失大量的钙
B.长时间钙摄入不足会导致骨密度降低
C.只要多进行抗阻训练就可以增加骨密度
D.钙缺乏可引起肌肉抽搐
第6题
在抗阻训练中，提高肌肉耐力的训练强度是()
A.1RM
B.5—8RM
C.8—12RM
D.12RM以上
第8题
A.给患者进行积极强化抗阻训练,以达到好的治疗效果
B.改善患者躯干及四肢肌肉运动、控制及协调能力
C.缓慢的前庭刺激,降低肌强直使全身肌肉松弛
D.设法提高患者能力或改善环境以适应患者日常生活活动
E.教会患者正常运动模式.积极主动地参与治疗
第9题
选择正确的锻炼方法和确定适当的()是制定抗阻训练运动计划的关键()
A.训练场地
B.训练器材
C.运动装备
D.运动负荷
第10题
A.术后严格限制负重6-8周，主要根据软骨损伤大小和损伤病灶是否为包容性病灶而定
B.对于股骨髁和胫骨平台缺损病灶，术后应该尽早开始在膝关节支具保护下进行连续被动活动6周
C.在术后前2周，可以进行水疗、静力和动态股四头肌训练
D.固定健身车训练有助于膝关节尽早达到全范围运动
E.术后3年才能开始抗阻训练
