题目内容
(请给出正确答案)
[单选题]
下列动作中,竖脊肌没有做静力性收缩的是()
A.俯身划船
B.硬拉
C.俯身飞鸟
D.俯卧挺身
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A.俯身划船
B.硬拉
C.俯身飞鸟
D.俯卧挺身
第7题
A.①②③④
B.②①③④
C.④①③②
D.②①④③
第11题
A.在马桶上练习憋尿缩肛的动作可体会骨盆肌的位置,可以经常做
B.最简单的动作是:可以在小便到一半的时候突然停止,这种突然中断排尿练习,最容易感觉到骨盆底肌的收缩
C.可以将手洗净后,将食指和中指置入阴道内2-3cm,用力收 缩盆底肌肉,让手指感受肌肉的力量