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[单选题]

健身运动就是指以（）为目的、以有氧运动为主要手段、不拘形式进行全身锻炼的一类体育活动。

A.增进身心健康

B.增进心理健康

C.增进身体健康

D.塑造体形

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发布时间：2023-02-19

更多“健身运动就是指以（）为目的、以有氧运动为主要手段、不拘形式进行全身锻炼的一类体育活动。”相关的问题

第1题

健身运动属于（）运动。A.有氧B.高强度C.无氧D.ATP/CP供能

健身运动属于（）运动。

A.有氧

B.高强度

C.无氧

D.ATP/CP供能

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第2题

新概念健美健身运动锻炼要求包括有氧运动、伸展运动和（)运动三个运动种类。

A.健美

B.力量性

C.混合式

D.有氧

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第3题

认真备课，精选教学方法是（)按能的基本要求之一。

A.纠正错误

B.系统掌握

C.有氧运动

D.健身运动

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第4题

新概念健美健身运动锻炼要求包括（)运动，伸展运动和力量性运动三个运动种类。

A.有氧

B.力量性

C.混合式

D.无氟

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第5题

新概念健美健身运动锻炼要求包括有氧运动、（)运动和力量性运动三个运动种类。

A.力量性

B.伸展

C.混合式

D.有氟

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第6题

在参加气排球运动中以（)为机体提供运动的能量。

A.非乳酸能系统供能

B.有氧供能

C.乳酸供能

D.蛋白质供能

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第7题

健身运动计划只包括有氧运动和抗阻训练。此题为判断题(对，错)。

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第8题

健身运动计划应包括有氧运动和抗阻训练此题为判断题(对，错)。

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第9题

关于慢性阻塞性肺疾病全身训练的说法错误的是（）。

A.下肢训练可明显增加患者的活动耐量

B.下肢训练通常采用有氧训练方法

C.下肢训练不应包括力量训练

D.上肢训练可做手摇车训练和提重物训练等

E.下肢训练以运动时出现轻度气急躁、气促为宜

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第10题

高血压减肥饮食指导（）

A．减少体重有助于降低血压。减重合理控制总能量，以20kcal/kg左右为宜，或能量摄入比平时减少500-1000kcal/kg/dB．增加身体活动。适量运动对血压控制有利。每日可进行30分钟以上中等强度的有氧运动，如快步走、自行车、慢跑、打太极拳、有氧操等C．限制钠盐的摄入：食用盐控制在5克/天以内，提倡低盐饮食，尽量不食用咸肉、咸菜、咸蛋、腊肉等腌制品，另外也要注意味精、鸡精等调味品中的钠盐D．增加钾钙镁摄入量。注意果蔬、奶的补充。减重过程中补充维生素和钙镁片E．限制饮酒

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第11题

（）是指以有氧供能为主的运动，这类运动包括健身走，健身跑、划船、游泳、球类活动等。

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