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第1题
与健康有关的身体素质包括柔韧性、肌肉力量肌肉耐力和()。
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第2题
衡量身体素质的指标由力量、耐力、()组成。
A.柔韧性
B.人体生长发育的水平
C.身体的整体指数与比例
D.人体基本活动能力
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第3题
身体素质包括力量、速度、耐力、柔韧和协调性。此题为判断题(对,错)。
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第4题
体能是指从事身体活动时表现出的能力。在身体素质方面包括运动力量、速度、敏捷性、协调性、柔韧性、耐力等,还涉及走、跑、跳、投掷、攀爬等运动的技能。()
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第5题
身体素质主要包括力量素质、速度素质、耐力素质、柔韧素质、反应素质。()此题为判断题(对,错)。
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第6题
身体素质训练的内容,包括全面身体素质训练,但不包括与消防技术有关的专项身体素质训练。此题为判断题(对,错)。
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第7题
乒乓球运动量小,没必要进行身体素质训练。()
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第9题
在抗阻训练中,提高肌肉耐力的训练强度是()A.1RMB.5—8RMC.8—12RMD.12RM以上
在抗阻训练中,提高肌肉耐力的训练强度是()
A.1RM
B.5—8RM
C.8—12RM
D.12RM以上
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第11题
有氧耐力训练,在有氛代谢供能的幅度之内,训练持续时间应在()。
A.1小时以上
B.5-10分钟
C.1小时
D.10-40分钟
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