题目内容
（请给出正确答案）
[单选题]
王先生，体脂肪25%，健身目标为减肥，无健身训练经验，在开始锻炼的初期应采用的抗阻训练的重量是（）
A.6~8RM
B.8~10RM
C.12~15RM
D.1~6RM
答案
C、12~15RM
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A.6~8RM
B.8~10RM
C.12~15RM
D.1~6RM
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C、12~15RM
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第3题
A.训练方案
B.锻炼计划
C.运动处方
D.练习手段
第10题
A.它们可以全天候检测你的心率，因此你可以看到休息和行走时的心率
B.它们可以跟踪你喜爱的体能训练，为你提供详细的表现指标
C.它们可以全天候跟踪你所做的有益健康的事情，例如锻炼、消耗卡路里、和站立
D."它们跟踪你当天的站立分钟数，并为你提供一种简单的方法来完成引导呼吸训练
