扶池边,加呼吸的蛙泳腿练习方法是()
A.3次腿2呼吸一2次腿1呼吸一1次腿1呼吸
B.3次腿3呼吸一2次腿1呼吸一1次腿1呼吸
C.3次腿1呼吸一2次腿1呼吸一1次腿1呼吸
D.3次腿1呼吸一2次腿2呼吸一1次腿1呼吸
A.3次腿2呼吸一2次腿1呼吸一1次腿1呼吸
B.3次腿3呼吸一2次腿1呼吸一1次腿1呼吸
C.3次腿1呼吸一2次腿1呼吸一1次腿1呼吸
D.3次腿1呼吸一2次腿2呼吸一1次腿1呼吸
第2题
蛙腿式入水与跨步式入水的使用范围相同,起跳前,救生员目视溺水者,()
A.单腿或双腿蹬离池岸,跃起时两腿作蛙泳收腿动作,含胸收腹,同时两臂侧举,肘部自然弯曲,掌心向前下方。
B.单腿或双腿蹬离池岸,跃起时两腿成弓步型,含胸收腹,同时两臂侧举,肘部自然弯曲,掌心向前下方。
C.单腿或双腿蹬离池岸,跃起时两腿作蛙泳收腿动作,挺胸抬头,同时两臂侧举,肘部自然弯曲,掌心向前下方。
D.单腿或双腿蹬离池岸,跃起时两腿作蛙泳收腿动作,含胸收腹,同时两臂高举,肘部伸直,掌心向前下方。
第3题
A.双手托腋,用蛙泳腿夹蹬,上升至水面,将溺水者头部置于救生员胸前,使溺水者头部保持可以呼吸的位置。
B.双手托腋,用力蹬池底,上升至水面,将溺水者头部置于救生员胸前,使溺水者头部保持面部朝下的位置。
C.双手托腋,将溺水者头部置于救生员胸前,憋气潜泳迅速游至池岸边。
D.双手托腋,用力蹬池底,上升至水面,将溺水者头部置于救生员胸前,使溺水者头部保持可以呼吸的位置。
第5题
反蛙泳配合动作,两臂前移的同时()
A.边收边分慢收腿
B.先收后分慢收腿
C.边收边分快收腿
D.先收后分快收腿
第10题
A.讲解、示范,明确动作要领
B.减小划水幅度,采用限制性手段限制手臂后划过多
C.多做陆上模仿和水中有固定支撑的练习,建立正确的动作定型
D.提早收手时间