题目内容
(请给出正确答案)
[主观题]
决定肌肉力量的主要因素有哪些? ①通过力量训练,可改善神经系统动员肌肉的能力。神经系统不断动员更多的肌纤维,使力量增加;②神经系统改善主动肌、协同肌、对抗肌间的相互协调关系可以增大力量
答案
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第3题
发展力量素质的方法有等张力、等长力、等动力和()练习法。
A.常用发展身体各部力量素质的辅助
B.发展上肢肌肉力量
C.发展下肢力量
D.发展躯干肌肉力量